Atacul de panica – Grupul de Psihoeducatie : “Dincolo de frica”

Atacul de panica  iti poate modifica sever viata, te poate face sa simti ca nu exista siguranta nici in interiorul tau nici in afara ta, afectand increderea in sine, relatiile, viata personala si profesionala.

Pentru a depasi cat mai eficient aceste dificultati aveti nevoie de tratament complex, mai ales psihologic si uneori si medicamentos. Abordarea psihologica consta din psihoterapie dublata de informatii clare si obiective despre atacul de panica, sustinere emotionala si tehnici specifice de interventie pentru depasirea si prevenirea unor noi episoade .

Recapata-ti increderea in tine si in fortele tale. Inscrie-te in programul“Lupta impotriva atacului de panica”.

Ce este programul “Lupta impotriva atacului de panica”

Este un program specializat de psihoeducatie si psihoterapie, creat special de catre Clinica Hope pentru tratamentul Tulburarilor anxioase si a Atacului de panica.

In cadrul acestui program punem impreuna cunostinte din domeniile: neurobiologiei, terapiei cognitiv-comportamentale, mindfulness si analiza tranzactionala pentru a va oferi cele mai relevante informatii si tehnici necesare pentru tratamentul anxietatii si atacului de panica.

In cadrul acestui grup veti aborda subiecte precum:

  • Cauzele principale ale anxietatii.
  • Identificarea proceselor care duc la atacul de panica.
  • Cum se produc simptomele fizice intr-un atac de panica.
  • Cum putem iesi din cercul vicios al anxietatii.
  • Cum putem identifica semnele prevestitoare ale unui atac de panica.
  • Cum putem preintampina un atac de panica.
  • Noi modalitati de a gandi si actiona care duc la scaderea anxietatii.
  • Tehnici de mindfulness si relaxare.
  • Tehnici de management a stresului.
  • Tehnici de autocontrol.

 

Programul consta in 12 sedinte de terapie de grup, saptamanale, de 120 de minute, cu un numar maxim de 10 participanti. Grupul va fi condus de psihoterapeutii Monica Mitroi si Bogdan Soceanu si psihiatru Dr Gabriella Bondoc

Sedintele se vor tine in fiecare joi, de la ora 18:30,

Bucuresti sector 4, strada Graului nr 21, etaj 2, interfon 21.

 

Inscrie-te in urmatorul grup care va incepe.

Pret cu reducere: 650 ron /12 sedinte (720 ron pret vechi), platibil in 2 transe (la sedinta 1 si sedina 7).

Pentru inscrieri si detalii sunati la numarul telefonul clinicii: 0724 792 901