Depresia de sarbatori

Depresia de sarbatori

 

 

Sarbatorile arata perfect in reviste sau la televizor. Familia este intotdeauna fericita, iar de pe masa nu lipsesc cele mai bune bucate. Realitatea este insa alta. Mai mult de 45% din populatie nu a cunoscut vreodata bucuria sarbatorilor. Melancolia, tristetea si singuratatea se simt cel mai tare in aceasta perioada.

Cele mai delicate sunt zilele dintre Craciun si Revelion, cand depresia pune stapanire pe cei care nu au niciun suflet in preajma.

Dorinta de izolare, primul semn al depresiei 

Sunt multi cei care petrec sarbatorile singuri. Iar asta poate fi cu adevarat deprimant. Nevoia de a fi cu cei dragi aproape ca devine o presiune. Specialistii spun ca lipsa de energie si dorinta de izolare sunt primele semne ale depresiei.

Solutii exista si pentru emotii: trebuie doar sa ne deschidem inima.

Orice activitate care ii scoate pe singuratici din mediul lor e un pas catre vindecare, sustin medicii.