Depresia de sarbatori

Depresia de sarbatori

 

 

Sărbătorile arată perfect în reviste sau la televizor. Familia este întotdeauna fericită, iar de pe masă nu lipsesc cele mai bune bucate. Realitatea este însă alta. Mai mult de 45 la sută din populație nu a cunoscut vreodată bucuria sărbătorilor. Melancolia, tristețea și singurătatea se simt cel mai tare în această perioadă.

Cele mai delicate sunt zilele dintre Crăciun și Revelion, când depresia pune stăpânire pe cei care nu au niciun suflet în preajmă.

Sunt mulți cei care petrec sărbătorile singuri. Iar asta poate fi cu adevărat deprimant. Nevoia de a fi cu cei dragi aproape că devine o presiune. Specialiștii spun că lipsa de energie și dorința de izolare sunt primele semne ale depresiei.

Soluții există și pentru emoții: trebuie doar să ne deschidem inima.

Orice activitate care îi scoate pe singuratici din mediul lor e un pas către vindecare, susțin medicii.