Depresia – Boala tacuta cu transformare totala

 

Sunt depresiv sau am depresie…sunt propozitii pe care le auzim frecvent. Stim oare ce implica sau ce inseamna? Sau este un diagnostic pe care ni-l dam singuri dupa ureche?

 

Ce este depresia?

Vorbim de depresie ca de un episod, in primul rand, de afectare a felului in care ne simtim in mod constant. Felul in care ne simtim in mod constant il numim oficial si din punct de vedere psihiatric dispozitie. Asadar episodul depresiv este o afectare severa a dispozitiei, pe o perioada de cel putin 2 saptamani, in care trebuie sa avem nu numai tristete dar si alte simptome pentru a ne gandi la acest diagnostic. Printre acestea ar fi o scaderea a placerii, a chefului de viata, o afectare a apetitului si multe latele de acest gen.

 

Care este momentul cand ar trebui sa cerem ajutor specializat?

Daca reusim sa ne dam seama ca suferim de depresie si au trecut 2 saptamani de cand nu ne e bine ar fi bine sa mergem la doctor.

 

Cat de frecventa este depresia?

Episodul depresiv si depresia in sine este una dintre cele mai frecvente tulburari de sanatate emotionala cu care ne putem confrunta. VOrbim la femei de o frecventa de 15% la nivel mondial iar la barbati de 5-12%. VOrbim astfel de o afectiune destul de des intalnita si despre care at trebui sa avem un minim de cunostinte, pentru ca 1 persoana din 10 ar putea sa sufere in jurul nostru de asa ceva.

 

Cum se diagnosticheaza? Exista analize care ne pot ajuta?

Foarte putine analize care pot face acest lucru. Analizele care se fac se refera la nivelul de serotonina. Desigur este una din substantele cele mai frecvent asociate depresiei, insa nu singurul. Pe celelalte le putem masura mai mult sau mai putin exact si mai degraba diagnosticul este unul cel mai adesea bazat pe simptome.

Ne prezentam la medic, ii povestim ce se intampla, iar medicul in capul lui sau de fata cu noi calculeaza daca avem 5 simptome din cele 9 ale unui episod depresiv. Pentru ca trebuie sa avem cel putin 5 din cele 9. Astfel diagnosticul se pune pe un fel de gravitate.

Am un nivel de gravitate astfel incat sa-mi afecteze mai multe domenii din viata, viata profesionala, cea sociala …atunci Da..putem sa punem diagnosticul si vorbim si de o interventie.

 

Care sunt cele 9 simptome ale depresiei?

  1. Tristetea. Exista persoane care nu sunt constiente de viata lor emotionala. Nu stiu ce li se intampla si devin mai degraba nervosi.
  2. Lipsa placerii (anhedonie)
  3. Afectarea bioritmului. Afectarea felului in care doarme, mai putin, mai neodinitor, care se resimte a doua zi… sau din contra simte nevoia sa doarma mai mult decat este normal
  4. Afectarea apetitului. Nu mai reusim sa mancam pentru ca nu mai avem chef sau placere si se simte in scaderea greutatii corporale. Efectul poate fi si la polul opus. Mancam foarte mult si creste si numarul de kilograme.
  5. Afectarea memoriei. Este foarte greu sa ne concentram. Dificultatile de a tine mine anumite lucruri vor trece o data cu vindecarea depresiei.
  6. Afectarea energiei. Persoana se simte mai lipsita de energie
  7. Afectarea activitatii. Aparitia unei nelinisti sau a unei lentori cand persoana se deplaseaza foarte greu.
  8. Gandurile triste. Devenim ingrijorati ca nu suntem suficient de buni, ca este ceva in neregula cu noi. Pe masura ce depresia se agraveaza, oamenii incep sa se simta vinovati pentru orice. Si se poate ajunge la o intensitate care este departe de contactul cu realitatea si apar insidios ganduri despre moarte. Este foarte importatn sa stiti ca ideile de suicid sunt doar un simptom.
  9. Izolarea sociala. Cand te confrunți cu depresie, ai tendința de a ramane pe cont propriu și de a evita sa intri în conversatii. Incepi sa-ti faci diferite scenarii cu ce ar putea spune cei din jur, lucru care nu este adevarat – totul ti se pare.

….

 

CITESTE MAI DEPARTE DESPRE DEPRESIE

 

 

14 decembrie 2018
depresia boala

Depresia – Boala tacuta cu transformare totala

Depresia – Boala tacuta cu transformare totala   Sunt depresiv sau am depresie…sunt propozitii pe care le auzim frecvent. Stim oare ce implica sau ce inseamna? […]
3 decembrie 2018

COPILARIA FERICITA NE FACE MAI SANATOSI!

Toti intuim cat de importanta este o copilarie fericita si ne straduim pe cat putem sa le oferim copiilor nostrii tot ce isi doresc. Se pare […]
2 decembrie 2018

Foloseste Skype ca sa scapi de depresie

Numerosi seniori se confrunta cu depresia. Cei mai multi sunt departe de copiii lor si dupa decesul sotului/sotiei devin din ce in ce mai retrasi si […]
24 noiembrie 2018
adhd la adulti

ADHD la adulti

Tulburarea hiperchinetica cu deficit de atentie – ADHD la adulti    adhd la adulti Tulburarea hiperchinetica cu deficit de atentie ADHD este o tulburare mentala care presupune […]
21 noiembrie 2018

EFECTELE NEGATIVE ALE APLICATIILOR DE SOCIALIZARE ASUPRA SANATATII PSIHICE

Multiple surse, cercetatori si psihologi avertizeaza despre efectele negative pe care retelele de socializare le au asupra stimei de sine, in special la adolescenti si tineri. […]
21 noiembrie 2018

CUM NE AJUTAM COPIII SA STEA LOCULUI

Cei mai multi copii se exprima si se depasesc pe ei insisi prin joaca. Jocurile si activitatile care stimuleaza dezvoltarea copiilor sunt pilonii principali ai terapiei […]
21 noiembrie 2018

ANXIETATEA LA COPII

Anxietatea, frica sunt emoții prezente în viața copilului încă din primul an de viață. Anxietatea se resimte ca o neliniște emoțională crescută ce apare atunci când […]
21 noiembrie 2018

Kristen Bell a vorbit despre lupta sa cu depresia si anxietatea

Majoritatea personajelor lui Bell i-au cimentat imaginea de optimista, vesela și simpatica. Ea și sotul ei, Dax Shepard, cu care are două fiice, sunt unul dintre […]
18 noiembrie 2018
simptome anxietate

SIMPTOMELE ANXIETATII

  Tulburarile de anxietate sunt cele mai frecvente tulburari psihice, aproape 1 din 3 oameni vor avea o forma de tulburare de anxietate pe parcursul vietii. Ce […]
13 noiembrie 2018

CE ESTE DEPRESIA SEZONIERA?

DEPRESIA SEZONIERA – ATENTIE LA DEPRESIE CARE SUNT SIMPTOMELE SI CE TREBUIE SA FACI CA SA REVII LA NORMAL   Tulburarea afectivă sezonieră (SAD – Seasonal […]
13 noiembrie 2018
depresia sezoniera

MICI TRUCURI DE MINDFULNESS UTILE TOAMNA

Exercitii de mindfulness   Scaderea luminii naturale, ploile si frigul de toamna duc la dereglari emotionale si la posibilitatea instalarii depresiei sezoniere. Suntem departe de vacante […]
13 noiembrie 2018
un somn bun

16 REGULI DE BAZA PENTRU UN SOMN MAI BUN

16 REGULI DE BAZA PENTRU UN SOMN MAI BUN   Foarte multi oameni au probleme cu somnul si nu stiu ce au de facut pentru a […]
13 noiembrie 2018
evaluare psihiatrica copil adolescent

Cum ma ajuta o evaluare psihiatrica a copilului sau a adolescentului meu

Evaluare psihiatrica copil/adolescent ” A merge sau nu la psihiatru cu copilul meu, aceasta-i intrebarea” ce-i „framanta” pe multi parinti ai copiilor sau adolescentilor care au […]
7 noiembrie 2018
INSOMNIE-CAUZE SI SOLUTII

DESPRE INSOMNIE SI CUM PUTEM AVEA UN SOMN ODIHNITOR

In aceasta emisiune, vom vorbi despre somn, despre insomnii, despre probleme legate de somn si despre ce putem face pentru a avea un somn cat mai […]
31 octombrie 2018

Reincepe noul grup pentru adolescenti INSPIR-A

Salut, esti adolescent sau cunosti un adolescent care are dificultati in gestionarea emotiilor, are des conflicte cu apropiatii si simte un gol interior? Daca da, acest […]
29 octombrie 2018
episodul maniacal

EPISODUL MANIACAL / HIPOMANIACAL – CAND VESEL ESTE PREA VESEL

EPISODUL MANIACAL / HIPOMANIACAL – CAND VESEL ESTE PREA VESEL     Stim ca nimic in exces nu este sanatos, nici macar veselia, increderea in sine […]
28 octombrie 2018

CE ESTE MISTERIOASA TULBURARE BORDERLINE?

Tulburarea de personalitate borderline poate avea o denumire necunoscuta multora, insa este foarte frecventa. Crizele emotionale intense si frecvente, impulsivitatea si exploziile furioase, disperarea, nesiguranta in […]
28 octombrie 2018

CAND ESTE BINE SA MERGEM LA PSIHOTERAPIE?

In ciuda numarului mare de oameni care merg la psihoterapie, exista in continuare ideea preconceputa ca aceasta este numai pentru cei care sufera de o afectiune […]
25 octombrie 2018
Schizofrenie

Schizofrenie

Ce este schizofrenia? Schizofrenia este o afectiune cronica a creierului in care oamenii  interpreteaza  anormal  realitatea. Se caracterizeaza prin modificari mentale si comportamentale precum halucinatiile, ideile […]
23 octombrie 2018
anxietate

Tulburarea de anxietate

Interviu realizat Live pentru  CSID Vorbim in acest interviu despre anxietate impreuna cu Dr Gabriella Bondoc Aproape 38% din populatia Europei ar prezenta tulburari emotionale precum: […]