Workshop ”Dincolo de frica”

Foarte multi oameni suferă de anxietate si atacuri de panica, datele statistice arata ca 1 din 3 persoane au viata afectata din cauza acestor simptome ingrijoratoare si suparatoare. Tulburarile de anxietate raspund repede si relativ usor daca se apeleaza la un tratament pentru anxietate adecvat, nefiind de fapt deloc afectiuni grave.

Din pacate, insa lipsa de informatii ne determina pe multi sa apelam la internet pentru a afla ce ni se intampla si mai ales cum putem scapa de simptome. Astfel, aflam doar povesti ingrozitoare despre anxietati interminabile si imposibil de tratat, care ne sperie si evident ne inrautatesc starea. Medicii nu au de multe ori timpul sa ne explice pe intelesul nostru ce e cu anxietatea si atunci simptomele se extind cucerind noi si noi ”teritorii” din vietile noastre.

Si totusi un om informat e un om pe jumatate tratat. Dar de unde putem afla informatiile corecte pentru un tratament de anxietate?

Pentru a elimina aceste probleme, am creat special un curs. Un curs despre inamicul numit ANXIETATE. Un curs complet despre cum apare si cum dispare ea din vietile noastre. Un workshop despre ce este ”Dincolo de frica”.

Este un workshop de psihoeducatie si psihoterapie, creat special pentru toti cei care sufera de tulburari de anxietate si atacuri de panica. In cadrul acestui program punem impreuna cunostinte din domeniile: neurobiologiei, psihoterapie, si mindfulness pentru a-ti oferi cele mai relevante informatii si tehnici necesare unui tratament de anxietate si pentru atacul de panica.

Iata ce vei afla: 

  • Cauzele principale ale anxietatii.
  • Identificarea proceselor care duc la atacul de panica.
  • Cum se produc simptomele fizice intr-un atac de panica.
  • Cum putem iesi din cercul vicios al anxietatii.
  • Cum putem identifica semnele prevestitoare ale unui atac de panica.
  • Cum putem preintampina un atac de panica.

Ce vei invata: 

  • Noi modalitati de a gandi si actiona care duc la scaderea anxietatii.
  • Tehnici de mindfulness si relaxare.
  • Tehnici de management a stresului.
  • Tehnici de autocontrol.
  • Metodele de tratament pt anxietate

Atentie! Urmatorul workshop va fi condus de:

Sunt doi profesionisti cu indelungata si ampla experienta in tratamentul acestor tulburari.

Important! Cursul va avea loc la sediul clinicii HOPE , situat în sectorul 1, vizavi de Piata Domenii, pe Str. Virgil Plesoianu, nr 79 A, Bucuresti.

Atelierul costa 120 ron, locul se rezerva odata cu plata in avans.

Te poti inscrie apasand pe butonul de mai jos

DORESC SA MA INSCRIU