Anxietatea de separare – simptome, cauze si tratament

Anxietatea de separare – simptome, cauze si tratament

Anxietatea de separare se defineste ca fiind acea frica intensa care poate avea repercursiuni atat pentru copii, cat si pentru adulti, in legatura cu evenimentele care ar putea sa se intample cand, persoana in cauza, nu mai este aproape de oamenii cunoscuti sau de mediul care ii era familiar.

Conform unui studiu ce analizeaza tulburarea de anxietate de separare, tulburarile de anxietate reprezinta cele mai comune forme de psihopatologie in randul tinerilor, cu o preponderenta care se incadreaza in intervalul 5%-25% la nivel mondial. Asadar un procent care nu trebuie deloc neglijat. Ceea ce este si mai alarmant este faptul ca, tulburarea de anxietate sau tulburarea anxioasa de separare este cel mai intalnit diagnostic de anxietate, astfel, 50% dintre diagnosticele din timpul copilariei sunt reprezentate de ceea ce numim tulburare anxioasa de separare. Daca nu este tratata, tulburarea anxioasa de separare poate conduce la dezvoltarea unor probleme psiho-emotionale, functionale (poate sa afecteze activitatile de zi cu zi), dar si somatice. Cand spunem probleme somatice, ne referim la aparitia simptomelor fizice, cum ar fi palpitatiile, probleme cu respiratia, uneori si stari de ameteala.

Ce inseamna anxietate de separare la copii?

Frecvent intalnita in cazul copiilor, anxietatea de separare poate avea manifestari precum:

• refuzul de a merge la gradinita sau la scoala
• repetate momente in care plang atunci cand intervine momentul de separare
• respingerea ideii de a dormi singuri si, in unele cazuri, intrevin si cosmarurile, subiectul principal al acestora fiind separarea.
• aparitia durerilor de cap sau de burta, varsaturi, stari de greata etc.

Profilul unui copil cu anxietate de separare:

• Evita participarile in tabere sau excursii scolare
• Refuza sa doarma in alte locuri care nu ii sunt familiare sau, daca accepta, sustine ca simte nevoia sa fie insotit
• Atunci cand trebuie sa se separe de cei dragi este retras si prezinta dificultati de concentrare in activitatile de la joaca sau de la gradinita/scoala.
• Are frici constante legate de spatiile cu intuneric, animale etc.

Anxietatea de separare la adulti

Pentru adulti, frica de separe se manifesta prin:

• Disconfort atunci cand calatoresc singuri
• Preocupari si grija exagerata pentru membrii din familie
• Control permanent asupra locului in care cei dragi se afla
• Atacuri de panica cand intervine separarea
• Probleme privind concentrarea in diverse activitati si la locul de munca
• Probleme de somn, respiratorii
• Stari de greata si varsaturi.

Citeste si despre alte tipuri de anxietate la adulti.

Care sunt cauzele si simptomele anxietatii de separare?

Chiar daca tulburarile de anxietate de separare debuteaza cel mai frecvent in copilarie, ele pot fi prezente si pe parcursul adolescentei, si, mai rar, la varsta adulta. Dar, care sunt factorii de risc sau cauzele care determina instalarea acestei tulburari?

Cauze anxietate de separare

• factorii de mediu  – producerea unui dezastru care ar putea avea drept consecinta separarea.
• factorii genetici – mai exact, daca unele rude au probleme cu anxietatea, sunt sanse mari ca alti membri din familie sa fie urmasi si sa preia aceste caracteristici.
• schimbarile ce intervin in mediul inconjurator, cum ar fi relocarea intr-o alta casa, scoala sau gradinita.
• unele temperamente
• lipsa unei persoane dragi (divort, mutarea parintilor) sau al unui animal indragit

In continuare, vom discuta despre semnele si simptomele care indica anxietatea de separare.

Simptome anxietatea de separare

1.     Evitarea momentelor de singuratate – lipsa unui parinte sau o persoana draga din casa.

2.     Stres referitor la distantarea fata de casa si/sau parinti/cei dragi.

3.     Aparitia unei lupte emotionale intre nevoia de securitate si dorinta de a fi independent.

4.     Numeroase momente de ingrijorare care tin de disparitia unui membru drag care ar putea pieri din cauza unei boli sau din cauza unui dezastru.

Tratamentul pentru anxietatea de separare

In functie de gravitatea tulburarii, ameliorarea simptomelor privind anxietatea de separare se poate realiza prin:

• Terapie familiala – aceasta are scopul de a infrunta acele frici care intretin anxietatea si il invata pe parinti cum sa ii modeleze copilului comportamentul pentru a gestiona eficient situatiile anxioase.
• Terapia cognitiv-comportamentala – poate fi utila si pentru adulti, dar si pentru copii, si consta in identificarea si schimbarea modelelor de gandire care au o influenta negativa asupra comportamentului si emotiilor lor.
• Tratament medicamentos – medicamentele anti-anxietate pot fi utilizate pentru tratarea cazurilor severe de tulburare de anxietate de separare numai la recomandarea unui medic specialist, in urma unei evaluari medicale. Totodata acestea sunt recomandate in combinatie cu alte forme de terapie.

Nu exista un tratament care sa functioneze pentru toata lumea. Tine cont de faptul ca tratamentul potrivit pentru tine va depinde de severitatea anxietatii precum si de istoricul personal.

Daca observi semne de anxietate de separare, discuta cu un specialist.