Atacul de panica - Terapie de grup - "Dincolo de frica" - Clinica Hope

Atacul de panica – Terapie de grup – „Dincolo de frica”

Atacurile-de-panica

Atacul de panică – Grupul de Psihoeducație : „Dincolo de frică”

Atacul de panică îți poate modifica sever viața, te poate face să simți că nu există siguranță nici în interiorul tău, nici în afara ta, afectând încrederea în sine, relațiile, viața personală și profesională.

Pentru a depăși cât mai eficient aceste dificultăți, aveți nevoie de tratament complex, mai ales psihologic, și uneori și medicamentos. Abordarea psihologică constă în psihoterapie dublată de informații clare și obiective despre atacul de panică, susținere emoțională și tehnici specifice de intervenție pentru depășirea și prevenirea unor noi episoade .

Recapătă-ți încrederea în tine și în forțele tale. Înscrie-te în programul „Lupta împotriva atacului de panică”.

Ce este programul „Lupta împotriva atacului de panică”?

Este un program specializat, de psihoeducație și psihoterapie, creat special de către Clinica Hope pentru tratamentul Tulburărilor anxioase și al Atacului de panică.

În cadrul acestui program includem cunoștințe din domeniile: neurobiologie, terapie cognitiv-comportamentală, mindfulness și analiză tranzacțională, pentru a vă oferi cele mai relevante informații și tehnici necesare pentru tratamentul anxietății și atacului de panică.

În cadrul acestui grup veți aborda subiecte precum:

  • Cauzele principale ale anxietății.
  • Identificarea proceselor care duc la atacul de panică.
  • Cum se produc simptomele fizice într-un atac de panică.
  • Cum putem ieși din cercul vicios al anxietății.
  • Cum putem identifica semnele prevestitoare ale unui atac de panică.
  • Cum putem preîntâmpina un atac de panică.
  • Noi modalități de a gândi și acționa, care duc la scăderea anxietății.
  • Tehnici de mindfulness și relaxare.
  • Tehnici de management al stresului.
  • Tehnici de autocontrol.

 

Programul constă în 12 ședințe de terapie de grup, săptămânale, de 120 de minute, cu un număr maxim de 10 participanți. Grupul va fi condus de psihoterapeuții Monica Mitroi și Bogdan Soceanu, și psihiatru Dr Gabriella Bondoc

Ședințele se vor ține în fiecare joi, de la ora 18:30,

București sector 4, strada Grâului nr. 21, etaj 2, interfon 21.

Înscrie-te în următorul grup.

Preț cu reducere: 650 RON/12 ședințe (720 RON preț vechi), achitabil în 2 tranșe (la ședința 1 și la sedința 7).

Pentru înscrieri și detalii sunați la numărul de telefon al clinicii: 0724 792 901

 

 

Programeaza-te
Call Now Button