Blue Monday
A trecut sezonul sarbatorilor de iarna si trebuie sa revenim la activitatea noastra normala. Pentru cei mai multi dintre noi inseamna intoarcerea la serviciu. Cu siguranta nu este o varianta care sa ne incante. Ne va lua ceva timp pentru a ne obisnui la vechiul regim, in pofida distractiei de sarbatori. Dar ce este Blue Monday?
Este perioada in care ne aducem aminte de griji, de datorii, de lucrurile neterminate de anul trecut. Acest lucru ne afecteaza cu siguranta motivatia si eficienta
Cea mai deprimanta zi din an
Ziua de 17 Ianuarie, cunoscută drept „Blue Monday” sau „Lunea Albastră”, este considerată a fi cea mai deprimantă din an.
Numita si „Lunea Albastră” este sărbătorită întotdeuna în a treia zi de luni a fiecărui an. Este considerată a fi cea mai tristă zi. Conjuncturile fac ca depresia sa ne influenteze cel mai tare in aceasta zi
Formula pentru calcularea blue monday
Aceasta este concluzia la care a ajuns un psiholog britanic. Acesta a fost interesat să găsească o formulă matematică prin intermediul căreia să descopere care ar putea să fie cea mai deprimantă zi din an.
Formula prevede calcularea unor parametri clari:
- precum analizarea condițiilor meteorologice,
- nivelul datoriilor acumulate,
- ziua plății facturilor,
- numărul zilelor care s-au scurs de la Crăciun
- lipsa de motivație.
Conceptul de „Blue Monday” a apărut în anul 2005, odată cu momentul în care psihologul Cliff Arnall a descoperit formula matematică ce conduce la aflarea zilei care urma să devină cea mai tristă zi din an.
Psihologul este de părere că lunea este recunoscută de toată lumea ca fiind o zi deprimantă, după ce au petrecut în weekend. Reîntoarcerea la muncă și începerea unei noi săptămâni sunt asociate cu o stare perpetuă de tristețe.
Cu toate acestea, există și persoane care nu cred în semnificația acestei zile. Consideră in schimb că este momentul oportun pentru a începe noi proiecte.
La origine, “Blue Monday” a facut parte dintr-o campanie publicitara, lansata de o agentie de turism – Sky Travel -. Aceasta promova avantajele calatoriilor programate in luna ianuarie.
Ideea a fost preluata apoi si de un producator de inghetata, intr-o alta campanie publicitara. Aceasta promova, in iunie, produsele acelei companii, profitand de conceptul opus lui “Blue Monday – cea mai fericita zi a anului”.
Cum să trecem peste ziua „Blue Monday” mai ușor.
Urmăriți un reportaj ProTV unde colega noastră Gabriella Bondoc – Medic Primar Psihiatru ne spune cum să trecem peste acesta zi mai ușor.
Citește și:
