Mind Mastery for growing leaders
Mind Mastery
Dezvoltare personală pentru liderii de mâine, bazată pe știință și abilități practice
Descoperă Secretul Liderilor Autentici!
Într-o lume în care presiunea de a performa și de a conduce cu încredere este în continuă creștere, succesul nu mai depinde doar de abilități tehnice sau experiență.
Liderii cu adevărat excepționali sunt cei care au învățat să folosească abilitățile psihice în favoarea lor și să îți gestioneze gândurile, emoțiile și comportamentele într-un mod eficient și autentic.
Dar cum ajungi să gestionezi procesul de dezvoltare personală, fără să investești ani de zile?
De unde capeți structura și abilitățile esențiale în gestionarea minții tale?
Între sutele de cursuri de dezvoltare personală, cum îl alegi pe cel potrivit?
Mind Mastery for Growing Leaders este cursul de care ai nevoie pentru a atinge aceste rezultate, oferind o combinație unică de neurobiologie, psihologie aplicată și tehnici concrete și practice, pe care să le poți folosi imediat.
Este acest curs potrivit pentru tine?
- Ai momente cu emoții intense, stres, frustrare, epuizare psihică și vrei un ghid clar de gestionare a lor?
- Îți dorești să îți controlezi mai bine gândurile și să iei deciziile cele mai eficiente sub presiune?
- Ești pregătit să înțelegi și să schimbi tiparele comportamentale care te împiedică să devii un lider proactiv și nu unul reactiv?
- Îți place structura și vrei claritate și ordine între diversele concepte de dezvoltare personală de care ai auzit?
- Vrei să îți îmbunătățești comunicarea și să îți crești abilitățile de persuasiune autentică, folosind forța psihologiei în negociere?
- Nu ai, de obicei, încredere în oameni și informații nebazate pe știință solidă și dovezi?
- Nu ai timp de pierdut cu ”discuții” psihologice și ore de ”filozofeală” fără o utilitate concretă pentru tine?
Dacă ai răspuns „da” la oricare dintre aceste întrebări, Mind Mastery for Growing Leaders este cursul care îți va oferi soluțiile de care ai nevoie.
Un Program Creat pentru Liderii Adevărați
Mind Mastery for Growing Leaders nu este doar un alt curs de dezvoltare personală. Este un ghid complet pentru cei care doresc să își stăpânească mintea și sufletul, pentru a deveni lideri autentici, încrezători și inspiraționali. Dacă vrei o explicație simplă, este MANUALUL TAU DE INSTRUCȚIUNI DE BAZĂ pentru ”utilizarea„ minții și a sufletului.
De ce este acest curs atât de unic?
I. Abordare Integrată și Bazată pe Știință
Programul explică fundamentele neurobiologice ale emoțiilor și comportamentelor, oferă peste 30 de tehnici de reglare din mai multe forme de terapie și integrarea lor în modele clare despre structura psihicului și a personalității, oferind participanților o înțelegere profundă, clara și structurata și soluții concrete pentru dezvoltare personală.
II. Dezvoltare Personală integrată
Acoperă șapte module-cheie, de la structura creierului și dezvoltarea personalității până la echilibrul între viața personală și profesională, pentru o transformare completă.
III. Tehnici Practice și Acționabile
Participanții dobândesc strategii aplicabile imediat pentru gândire eficientă, reglarea emoțiilor și comunicare, utile atât în viața personală, cât și profesională.
IV. Autocunoaștere și Stăpânire de Sine, nu doar Leadership
Programul ajută la dezvoltarea autocontrolului și a înțelegerii propriei persoane, pregătind participanții să inspire și să conducă în mod natural, fără a fi un program tradițional de leadership.
V. Complementar și nu în Competiție cu Coaching-ul/psihoterapia
Se poziționează ca un antrenament suplimentar care explică, oferă ”scheletul” de cunoștințe și abilități, completând eficient inițiativele existente de coaching psihoterapie și leadership.
VI. Accesibil ca investiție de timp
Cursul este structurat de 3 module succesive, oferindu-ți timpul să aplici ce înveți și ocazia să te oprești la nivelul de cunoștințe care i se potrivește în acest moment.
Dr. Gabriella Bondoc
Medic primar psihiatru, psihoterapeut cu peste 10.000 de ore de lucru cu clienții, trainer de peste 20 de ani, speaker la peste 25 de Conferințe de psihiatrie, psihologie și business, Președintele Asociației Române de Terapie Dialectic-Comportamentala și fondatoarea și managerul general al celui mai mare lanț de clinici private de sănătate mintală din România – Rețeaua de Clinici HOPE.
Gabriel Iștoc
Coach, Fondator a mai multor afaceri, Mentor și CEO, cu o experiență de peste 20 de ani în poziții cheie de management în companii din domeniul comercial, construcții, protecții anticorozive și energie regenerabilă. A acumulat peste 1000 de ore de mentorat și coaching. Este membru în advisory boards și lider de proiect ScaleOut al RBL, dedicat maximizării potențialului organizațiilor.
Ce înveți la curs?
Am pus laolaltă, într-o structura clară, tehnici de terapie cognitiv-comportamentală, dialectic comportamentală, analiză tranzacțională, neurobiologie (ariile Broca, neurotransmitători și neuroplasticitate) și descriere a personalității (Erickson, Freud, PCM, adaptarile de personalitate, Myers-Briggs).
1. Main (Bazele autocunoașterii și dezvoltării personale)-16 ore
- Introducere în neurobiologie și structura creierului.
- Introducere în dezvoltarea personalității
- Tehnici fundamentale de gândire eficientă
- Tehnici fundamentale de intelegere a emotiilor și scaderea reacțiilor emoționale.
2. Advance (Dezvoltare avansată și aplicată)-16 ore
- Metode avansate de înțelegere a tipurilor de personalitate
- Metode de identificarea tiparelor cognitive de bază și redecizie
- Metode avansate de reglare emoționala
- Metode de comunicare și persuasiune
- Tehnici aprofundate de comportament eficient și modificare a obiceiurilor.
3. Performance (Performanță personală și profesională)-16 ore
- Echilibru între viața personală și profesională.
- Metode de comunicare bazate pe tipare de personalitate
- Tehnici avansate de creștere a rezilienței
- Strategii de gestionarea stresului pe termen lung
- Strategii pentru atingerea obiectivelor pe termen lung- valori, incluziv existențiale și spirituale.
Programa completă are 7 direcții de bază, la fiecare modul vom acoperi concepte succesive din fiecare direcție.
Dacă ești pregătit să îți transformi viața și cariera, înscrie-te acum și fă primul pas spre o nouă versiune a ta. Pentru că vrem să avem grijă de tine, grupele vor fi limitate la maxim 15 participanți.
Vreau să particip! Despre ce investiție vorbim?
INVESTIȚIA TA este de 496 Euro per modul.
Pentru cei care sunt deja convinși de valoarea invetiției și vor toate cele 3 module, reducerea este semnificativa (20%), de la 1860 euro la 1488 euro, adică doar 496 euro per modul (la plată integrală) .
Vrei să participi la toate modulele, dar nu ai toată suma? Avem planuri de plată în rate. Poți plăti în 3 rate sau în 5 rate succesive. Intreaba-ne direct cum.
Noua serie începe pe 23 ianuarie 2025.
Cursurile teoretice au loc joia de la 16:30 – 20:00 și cele practice sâmbăta, în ultima sâmbătă din modul, de la 9:30 – 14:00.
Vrei să participi doar la primul modul?
Taxa pentru primul modul are și ea parte de încurajări:
- primii 5 inscriși o pot face la prețul promoțional de 520 de euro!!!
- cei înscriși pe parcursul lunii noiembrie 2024, o pot face la prețul de 540 euro pentru primul modul! (următoarele 2 vor fi însă 620 euro)
Vrem să îți faci cel mai frumos cadou de Sărbători!
Pentru că să investești în tine este cea mai eficientă formă de investiție!
Să îți dai șansa să te dezvolți este și cea mai profundă formă de respect față de propria persoană! Știm că ceilalți ne tratează nu la valoarea pe care o declarăm, ci pe cea care o arătăm prin cum ne tratăm pe noi înșine.
Vrei să te mai gândești? Citește în continuare toată programa:
Subiecte acoperite:
- Neuroanatomie de bază: înțelegerea structurii creierului (cortex, sistem limbic etc.)
- Neurotransmițătorii și rolul lor în starea de spirit, comportament și cogniție (dopamină, serotonină etc.)
- Plasticitatea creierului și învățarea
Obiectivele:
- Înțelegi baza biologică a emoțiilor, gândurilor și comportamentului.
- Afli cum neurobiologia influențează dezvoltarea personalității și modelele comportamentale.
Durata: 4 ore
Subiecte acoperite:
- Factori care influențează personalitatea (genetică, mediu, experiențe timpurii)
- Etapele de dezvoltare și impactul lor asupra personalității (Erikson/Freud/ PAC model/PCM)
- Tipuri de personalitate (TA personality adaptation/PCM/MBTI cross linked)
- Tulburările de personalitate și capcane de comunicare
Obiectivele:
- Identifica modul în care propria personalitatea s-a dezvoltat în timp.
- Recunoaști principalele dimensiuni ale personalității.
Durata: 8 ore
Subiecte acoperite:
- Distorsiuni cognitive și cum să inversezi gândurile negative
- Gândire eficientă: Verificarea faptelor, abordări orientate spre soluții și utilizarea “minții înțelepte”
- Tehnici: Principalele mesaje de script, gestionarea ruminațiilor, tipare de gandire, redecizia
Abilități dezvoltate:
- Tehnici cognitiv-comportamentale (CBT) pentru provocarea și reformularea gândurilor negative
- Înțelegerea tiparelor de gândire si a modului in care influențează comportamentul-fundamentarea redeciziei
- Dezvoltarea gândirii critice și a abilităților de rezolvare a problemelor
Obiectivele:
- Înveți să recunoști și să restructurezi tiparele de gândire dezadaptativă.
- Dezvolți abilități de a gândi mai eficient și de a gestiona gândurile intruzive.
Durata: 8 ore
Subiecte acoperite:
- Neurobiologia emoțiilor
- Diferența dintre răspunsurile emoționale automate și cele eficiente
- Tehnici: STOP, TIPP, ACCEPTS, IMPROVE, Acțiune opusă
Abilități dezvoltate:
- Tehnici de reglare emoțională (DBT Skills)
- Identificarea factorilor declanșatori și învățarea de a răspunde mai degrabă decât de a reacționa
Obiectivele:
- Înțelegi rolul emoțiilor și baza lor biologică.
- Învați și exersează abilitățile de reglare emoțională pentru a gestiona răspunsurile automate.
- Diferențiezi când să îți asculți emoția și când să faci acțiune opusă
Durata: 8 ore
Subiecte acoperite:
- Analiza tranzacțională PAC (părinte-adult-copil)
- Strategii eficiente de comunicare: DEAR MAN, GIVE, FAST
- Model de comunicare profesională (PCM)
Abilități dezvoltate:
- Asertivitate, negociere și soluționare a conflictelor
- Ascultare activă, empatie, VALIDARE
- Dezescaladarea conflictelor
- Creșterea persuasiunii
Obiectivele:
- Îmbunătățești comunicarea interpersonală prin înțelegerea și aplicarea conceptelor PAC.
- Folosești strategii de comunicare pentru relații mai bune in toate domeniile.
Durata: 8 ore
Subiecte acoperite:
- Diferențierea comportamentului impulsiv de cel eficient
- Triada obiectiv-relație-stima de sine
- Obiective pe termen lung vs. obiective pe termen scurt, obiective SMART
- Sisteme de recompensare și strategii de învățare
Abilități dezvoltate:
- Automonitorizare și autoreglare comportamentală
- Stabilirea obiectivelor și implementarea planurilor de schimbare comportamentală
Obiectivele:
- Înțelegi motivațiile din spatele comportamentului și cum să schimbați tiparele ineficiente.
- Dezvolți strategii pentru a stabili și atinge obiective personale și profesionale.
Durata: 4 ore
Subiecte acoperite:
- Conceptul de “a fi vs. a face”: găsirea echilibrului
- Mindfulness, recunoștință, acceptare radicala și renuntarea la judecați de valoare
- Explorarea ultimelor trei nevoi ale lui Maslow (stima de sine, auto-actualizare, transcendență)
- Valori, spiritualitate și nevoi existențiale
Abilități dezvoltate:
- Practici de mindfulness și meditație
- Strategii de luare a deciziilor și de acceptare bazate pe valori
Obiectivele:
- Încurajezi un sentiment holistic de bunăstare prin integrarea aspectelor psihologice, emoționale și spirituale.
- Dezvolți o abordare echilibrată a vieții care aliniază acțiunile cu valorile de bază.
Durata: 8 ore
Inscrie-te acum si fii un antreprenor de succes!
Bondoc Gabriella
Medic Primar Psihiatru
Psihoterapeut cu peste 15 ani de experienta (peste 10.000 de ore de lucru cu clientii), cu formare in Analiza Tranzactionala
Experienta si interes profesional in psihoterapia persoanelor care sufera de tulburare bipolara si tulburare de personalitate borderline
Fondator al Retelei de Clinici Private Hope
Presedinte al Asociatiei de Terapie Dialectic-Comportamentala
Trainer DBT