Tranziția de la fizic la online nu a fost neapărat una dificilă. Studiile arată că și înainte de pandemie, în 2019, ne petreceam 100 de zile din an online, adică aproape o treime din timp. Dacă este simplu și firesc să vorbim cu prietenii prin apeluri video, să comunicăm cu șeful prin mail-uri sau să ascultăm concerte online, situația nu stă la fel și cu serviciul de psihiatrie online.
Cabinetul psihiatrului reprezintă un spațiu sigur și intim, aproape sacru, pentru clienți. Înlocuirea lui cu dormitorul dezordonat sau sufrageria în care stăm de obicei cu familia sperie multe persoane.
Ecranul interpus între noi și medic pare și el impersonal și rece. În plus, există convingerea că serviciile de psihiatrie online nu sunt la fel de eficiente ca cele din cabinet. Astfel, mulți ajung să renunțe sau să întrerupa tratamentul pe o perioadă nedeterminată tocmai acum, când au cea mai mare nevoie de sprijin.
Această decizie poate avea însă consecințe nefaste asupra sănătății noastre psihice greu încercate zilele acestea. In nici un caz nu trebuie intrerupta medicatia fara acordul medicului. În cele ce urmează, vom descoperi cum e cu adevărat sa faci psihiatrie online, pentru a nu mai lăsa miturile și prejudecățile să stea în calea accesării ajutorului de care avem nevoie mai mult ca niciodată în aceste vremuri complicate.
Una dintre cele mai comune prejudecăți legate de psihiatria online este faptul că nu funcționează la fel de bine ca cea față în față. Această teamă este una intuitivă. Ne imaginăm că într-o practică în care interacțiunea și relația interumană sunt atât de importante, dacă o muți online, își pierde cele mai importante componente. De aceea, publicul general consideră că psihiatria clasică este superioară metodei de psihiatrie online.
Din fericire lucrurile nu stau chiar asa!
Evolutia tehnologica ne sprijina sa ajutam cat mai multe persoane intr-un timp cat mai scurt si mai eficient. In tarile mai dezvoltate exista deja aplicatii software care iti pot asigura sprijin pana la un anumit punct, pentru cazurile mai simple. Ajuta astfel mult mai prompt pacientul si asigura medicului mult mai mult timp pentru cazurile severe.
Alte programe au fost realizate pentru telefoanele mobile si e ca si cum ai avea in permanenta un medic la purtator. Ba chiar sunt sincronizate cu alte gadgeturi menite sa transmita medicului in permanenta date despre starea sanatatii tale. Atat tu cat si aceasta puteti intervenii prompt atunci cand este cazul. Cu siguranta sunt folosite in domenii medicale mai critice…insa s-au facut avansuri si la nivel de psihiatrie…si cu siguranta asta este ce ne rezerva viitorul. Asa ca pentru moment este importanta deschiderea utoritatilor pentru a facilita consulturile online pentru a nu ne pune la risc in perioada pandemiei.
Telemedicina este o alta forma de psihiatrie online. Ea se traduce literalmente ca „vindecare la distanță” și reprezintă folosirea mijloacelor tehnologice pentru a oferi serivicii medicale la distanță. Această practică a fost folosită încă din secolul XX. Pe atunci, medicii foloseau telefonul pentru a transmite rezultatele unui EKG la alt spital. În prezent, tehnologia ne oferă însă mult mai multe mijloace de a practica telemedicina cu succes. De aceea Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a promovat acest tip de medicină în ultimele decenii, ca următorul pas în practica medicilor.
Printre argumentele OMS pentru implementarea serviciilor de telemedicină la scară largă se numără accesibilitatea și calitatea înaltă la costuri reduse. Astfel, medicii pot deservi comunități sărace și/sau izolate, care au acces redus la îngrijiri medicale, cu eforturi minime.
Telemedicina e, de asemenea, extrem de potrivită pentru criza de sănătate globală pe care o traversăm. Doar pentru că trebuie să păstrăm distanța, inclusiv cu medicii, nu înseamnă că nu putem beneficia de ajutorul lor. De aceea, în SUA, numărul consultațiilor online a crescut semnificativ de la începutul pandemiei. Totusi, acolo nu s-au interzis consultațiile în persoană, precum în România.
Serviciile psihologice si psihoterapia furnizate online sunt reunite sub conceptul de telepsihologie. Asociația Americană de Psihologie a publicat un ghid de telepsihologie pentru a oferi îndrumare profesioniștilor care practică servicii de psihoterapie online. Ghidul include considerații etice, prevederi legale și reguli de bună practică, precum asigurarea siguranței informațiilor clienților, sau garantarea unui standard al serviciilor la fel de înalt ca în terapia clasică.
În concluzie, serviciile de psihologie clinică online, psihiatrie online si psihoterapie în general, sunt practici acreditate și răspândite la scară largă. Acestea se bucură de sprijinul celor mai importante organizații de sănătate din lume. Medicina la distanță există de peste un secol și a dat rezultate extrem de promițătoare. În contextul actual, este cea mai bună cale pentru a primi sprijinul medicilor și psihoterapeuților. Așa că ar trebui să profităm de ea.
Iti respectam intimitatea. Regulile de confidentialitate se aplica mai ales in acest caz. Politica de confidențialitate este chiar mai usor de implementat datorita interactiunii din confortul si securitatea locuintei tale.
Iti recomandam sa stai la curent cu conditiile care au generat aceasta situatie accesand „covid19 resource centre” pe internet.
Medic Primar Psihiatru
Psihoterapeut cu peste 15 ani de experienta (peste 10.000 de ore de lucru cu clientii), cu formare in Analiza Tranzactionala
Experienta si interes profesional in psihoterapia persoanelor care sufera de tulburare bipolara si tulburare de personalitate borderline
Fondator al Retelei de Clinici Private Hope
Presedinte al Asociatiei de Terapie Dialectic-Comportamentala
Trainer DBT
