Daca da, cel mai probabil, este posibil sa ai o forma de tulburare de anxietate! Anxietatea nu este deloc o tulburare rara, de fapt, este una dintre cele mai frecvente tulburari psihice!
1 din 3 persoane va avea pe parcursul vietii o forma de tulburare de anxietate. Fie ca vorbim de Tulburarea de panica, Fobia sociala/Anxietatea sociala, Tulburarea obsesiv-compulsiva sau alte tipuri de anxietate, intr-o masura sau alta suntem predispusi sa intampinam aceasta problema.
Multiplele ei simptome, produc adevarate neplaceri persoanelor care trec prin ele. Incordarea, incertitudinea si frica, ce rezulta din anticiparea unui eveniment sau unei situatii reale sau imaginate, afecteaza adesea functionarea fizica si psihologica a unei persoane. Poti simti ca nu exista siguranta nici in interiorul tau, dar nici in afara, iar relatiile cu cei din jur sunt afectate.
Cum reusim sa scapam rapid de aceste stari, tratand intr-un mod corect anxietatea si prevenind aparitia ei? Exista un tratament COMPLET care garanteaza rezultate mai bune decat cel individual?
Ramai pentru a afla cum programul nostru de tratament te va ajuta in acest proces!
Psihoeducatie pentru anxietate – Cum tratam corect anxietatea?
Exista si o parte buna a acestei tulburari, tulburarile de anxietate raspund repede si relativ usor la tratament atunci cand acesta este cel mai adecvat! Nefiind afectiuni foarte grave, daca sunt intelese si tratate corect, poti sa previi aparitia lor pe viitor.
Din pacate, lipsa de informatii determina multi oameni sa apeleze la internet pentru a afla ce se intampla si mai ales cum putem scapa de simptome. Astfel, aflam doar povesti ingrozitoare despre anxietati interminabile si imposibil de tratat, care ne sperie si evident ne inrautatesc starea. Medicii nu au de multe ori timpul sa ne explice pe intelesul nostru ce e cu anxietatea si atunci simptomele se extind cucerind noi si noi ”teritorii” din vietile noastre.
Si totusi un om informat e un om pe jumatate tratat. Dar de unde putem afla informatiile corecte pentru un tratament de anxietate?
Psihoeducatie pentru anxietate – Programul „Dincolo de frica”
Programul „Dincolo de Frica”, este un program specializat de psihoeducatie si psihoterapie creat special pentru persoanele care sufera de tulburari de anxietate si atacuri de panica. Pentru a depasi cat mai eficient aceste dificultati, aveti nevoie de tratament complex, mai ales psihologic si uneori, medicamentos.
Abordarea psihologica presupune psihoterapie dublata de informatii clare si obiective despre atacul de panica, sustinere emotionala si tehnici specifice de interventie pentru depasirea si prevenirea unor noi episoade.
Pentru a elimina problemele aduse de aceasta tulburare, am creat special acest program. Programul „Dincolo de Frica” ofera informatii complete despre cum apare si cum dispare anxietatea din vietile noastre. In cadrul acestuia, punem impreuna cunostinte din domeniile: neurobiologiei, psihoterapie si mindfulness pentru a-ti oferi cele mai relevante informatii si tehnici necesare unui tratament de anxietate si pentru atacul de panica.
Beneficiile Psihoeducatiei pentru anxietate
Ce vei afla:
- Cauzele principale ale anxietatii
- Identificarea proceselor care duc la atacul de panica
- Cum se produc simptomele fizice intr-un atac de panica
- Cum putem iesi din cercul vicios al anxietatii
- Cum putem identifica semnele prevestitoare ale unui atac de panica
- Cum putem preintampina un atac de panica
Ce vei invata:
- Noi modalitati de a gandi si actiona care duc la scaderea anxietatii
- Tehnici de mindfulness si relaxare
- Tehnici de management a stresului
- Tehnici de autocontrol
- Metodele de tratament pentru anxietate
Cu ce este diferit fata de alte modalitati de tratament la care ai apelat?
Programul de Psihoeducatie pentru anxietate este tinut de profesionisti cu indelungata si ampla experienta in tratamentul acestei tulburari. Pe langa reducerea frecventei recaderilor, a gradului de severitate, psihoeducatia duce la aderenta mai buna la tratament, autostigmatizare mai scazuta, calitate mai buna a vietii si imbunatatirea competentelor sociale.
Psihoeducatia este cel mai eficient furnizata intr-un format de grup. Acesta are rolul de a te face sa nu simtii marginalizat. Grupul are rolul de a cunoaste persoane cu aceasi problema ca si tine, cu implicatii mai mici sau mai grave. Poti vedea cum isi pun altii problema si ce au de gand sa faca ca sa diminueze efectele negative. Nu de putine ori se leaga si prietenii bazate pe sprijin reciproc!
