Tratament atacuri de panica
Ce tratament functioneaza inca in 2025?
Atacurile de panica reprezinta momente neasteptate de anxietate, caracterizate prin aparitia brusca fara un factor declansator a unei senzatii intense de frica si disconfort fizic amplificat, chiar dacă lipsesc anumite situatii specifice, reale, de pericol sau o cauza obiectivă. Un astfel de atac poate genera o situatie stresanta, deoarece în acele clipe, impresia ca vei pierde controlul asupra propriei persoane poate fi copleșitoare, iar simptomele fizice pot sugera similitudini cu un episod cardiac sau cu un moment iminent de deces.
Tratamentul adecvat presupune fie psihoterapie, fie medicatie, fie o combinatie intre cele doua.
Pentru tratamentul atacurilor de panica, in cadrul clinicilor specializate, gasesti si programe dedicate acestei tulburari.
Tratamentul se face in general in ambulatoriu. In anumite situatii, cum ar fi aparitia concomitenta a altor simptome sau tulburari psihice, tratamentul pentru atacuri de panica se poate initia in spital. Mereu se trateaza asociat cu tratamentul tulburarii care a necesitat spitalizarea.
Numeroase cercetari au dovedit eficacitatea initierii planului de tratament cu antidepresive și anxiolitice. Metodele de tratament non-medicamentoase includ terapia cognitiv-comportamentala care reprezinta una dintre formele de psihoterapie cu eficienta dovedita in tratarea atacurilor de panica si duce la evitarea situatiilor care pot declansa aceste atacuri.
Pacientii care sufera de fobii pot beneficia de asemenea de aceasta abordare, intrucat terapia ajuta la gestionarea si diminuarea fricilor nejustificate. Printre aceste fobii se numara fobiile de animale, frica de caini, fobiile sociale si fobii situaționale. Pentru a intelege cauzele fobiei si a aborda eficient aparitia fobiilor, este important sa se analizeze factorii individuali si experientele personale care contribuie la dezvoltarea acestor temeri.
Alegerea tratamentului
Initial, alegerea unui tratament pentru tratarea anxietății și depresiei este ghidata de preferintele pacientului pentru reducerea simptomelor. Riscurile si beneficiile pentru fiecare pacient depind de: evaluarea psihologica si istoricul terapeutic al pacientului, conditiile medicale sau psihiatrice coexistente, costul tratamentului, accesul la tratament.
Multi dintre noi putem avea 1 – 2 atacuri de panica de-a lungul vietii, iar aceste scurte episoade nu duc la nimic altceva si nu afecteaza calitatea vietii. Pentru unii oameni, insa, ele au loc mult mai frecvent si pot fi asociate cu o tulburare de anxietate. Factorii genetici pot contribui la dezvoltarea acestei tulburari, influentand predispozitia individului. Devine astfel o situatie stresanta care afecteaza calitatea vietii si buna dispozitie a persoanei. Din fericire, exista tratamente eficiente in cadrul centrului medical Clinica Hope pentru a pune capat atacurilor de panica si anxietatii aparute brusc. Astfel, oricine poate scapa de aceste stari odata ce a fost stabilit un diagnostic si un plan de tratament. Aceste tratamente ajuta la reducerea frecventei si intensitatii atacurilor de panica, contribuind astfel la imbunatatirea semnificativa a calitatii vietii persoanelor care sufera.
Tratament atacuri de panica – metoda naturista
Anxietatea face parte din viata noastra. Frica si anxietatea te fac constient de pericol, te motiveaza sa ramai organizat si pregatit si te ajuta sa calculezi riscurile. Totusi, atunci cand un episod de anxietate intensă devine o lupta de zi cu zi, este timpul sa actionezi inainte de a pierde controlul si a dezvolta tulburări de anxietate care pot afecta semnificativ calitatea vietii tale.
In spatii inchise, anxietatea poate fi declansata cu usurinta, amplificand sentimentul de panica si disconfort si contribuind la intensificarea stresului resimtit in astfel de situatii. Meditatia, stilul de viata activ, evitarea consumului de alcool si tutun, un somn regulat si o dieta sanatoasa sunt doar cateva remedii naturale pentru cei care prefera sa evite medicamentele pentru anxietate.
Remedii pentru un stil de viata sanatos:
Fii activ! Fa miscare zilnic
Evita cafeaua, tutunul sau droguri recreationale
Dormi suficient
Adopta o alimentatie sanatoasa
Practica Yoga sau alte tehnici de relaxare
Tratament atacuri de panica – medicamente
Cand anxietatea devine severa, poate provoca simptome fizice, precum durere în piept sau dificultati de respiratie. Senzatiile intense de panica pot duce la o teamă morbidă de a pierde controlul. Gestionarea acestor simptome este esentiala pentru a-ti mentine o sanatate mintala optima. In acest sens, o alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si suplimente, poate spijini functionarea corecta a creierului si poate reduce nivelul de stres.
Toate informatiile despre medicamente pe care le prezentam in continuare sunt numai cu titlu informativ.
Nu trebuie incercat niciun tratament medicamentos care nu este prescris de un medic. Sunt destul periculoase si iata de ce:
- numeroasele efecte adverse posibile,
- interactiunile uneori periculoase.
- adaptarea lor la tipul de anxietate sau atacuri de panica
- modul in care reactioneaza individual fiecare organism
- nevoia de asocierea in cunostinta de cauza a mai multor medicamente.
Pentru un tratament adecvat, este esential sa consulti un medic specialist care poate sa iti recomande metode de tratament eficiente si personalizate.
Principalele clase de medicamente folosite pentru tratamentul atacurilor de panica
Inhibitorii selectivi ai recaptarii serotoninei (ISRS)
Inhibitorii selectivi ai recaptarii serotoninei (ISRS) sunt indicati ca tratament de prima linie pentru toate tulburarile anxioase. Cresterea serotoninei duce la scaderea simptomelor de anxietate si a frecventei si intensitatii atacurilor de panica, pana la disparitia acestora.
Pacientii carora li se prescrie un ISRS, pot prezenta in timpul primelor doua saptamani de tratament o crestere a anxietatii, motiv pentru care se recomanda initierea terapiei cu doze mici, eventual si asocierea unei benzodiazepine. Cauza aparitiei acestei creșteri a anxietății nu este întotdeauna clară, dar este un efect secundar cunoscut al tratamentului.
Intensitatea efectelor adverse tinde in general sa scada in timp, dar pot persista la anumiti pacienti si pot determina schimbarea tratamentului. Nu se poate prezice care pacient va prezenta un anumit efect advers. Pentru a evita situatiile în care efectele adverse devin prea deranjante, este esențial să se monitorizeze îndeaproape răspunsul pacientului la tratament.
Cele mai frecvente efecte adverse intalnite sunt: anxietate, greata, cresterea sau reducerea apetitului, insomnie/somnolenta, scaderea libidoului, mai rar cefalee.
Cand tratamentul cu un ISRS este intrerupt brusc pot sa apara: anxietate, iritabilitate, simptome similare gripei (mialgii, guturai, greata, voma, diaree), senzatiile de ameteala, frecvent accentuate de miscare, senzatia de nesiguranta asupra echilibrului sau a pozitiei in spatiu.
Antidepresivele cu acțiune duala (Venlafaxina)
Sunt inhibitori selectivi ai recaptarii serotoninei si noradrenalinei (ISRSN).
Venlafaxina este in general bine tolerata. Efectele secundare cele mai frecvente sunt greata si cefaleea, care de obicei scad dupa prima sau a doua saptamana de terapie. Alte efecte adverse posibile sunt: somnolenta, uscaciunea mucoasei bucale, nervozitate, cresterea tensiunii arteriale.
Antidepresivele triciclice (ADT)
Sunt mai putin folosite decat ISRS datorita efectelor secundare mai frecvente. Cele mai eficiente din aceasta clasa sunt imipramina si clomipramina. Dozele de administrare se cresc foarte lent pentru evitarea aparitiei efectelor secundare, de aceea efectele terapeutice optime apar la 8-12 saptamani de tratament. Experienta traumatica poate influenta eficacitatea acestor tratamente, iar abordarea atenta a istoricului personal al pacientului este esentiala.
Alte substante antidepresive care si-au dovedit eficacitatea in tulburarea de panica sunt mirtazapina si reboxetina.
Benzodiazepinele
(medicamente inrudite cu diazepamul)
Alprazolam (Xanax), Clonazepam (Rivotril), Bromazepam, Lorazepam (Anxiar) au efecte similare, si anume, efect anxiolitic, sedativ/hipnotic, anticonvulsivant si miorelaxant. Ca urmare a acestor actiuni, benzodiazepinele sunt indicate pentru tratamentul diferitelor tulburari anxioase, insomniilor, sevrajului alcoolic.
Nu se recomanda administrarea lor cu alte substante deprimante asupra sistemului nervos central, ca de exemplu alcoolul, barbituricele, opioide sau antihistaminice sau cu antiacidele care scad absorbtia benzodiazepinelor.
Sedarea este cel mai frecvent efect advers, care poate fi perceput ca oboseala sau somnolenta. Mai pot aparea dificultati in concentrare, senzatia de incetinire a proceselor gandirii, cefalee, tulburari de vedere, vertij, greata.
Toate benzodiazepinele pot determina aparitia unei necesitati de consum constant. Un risc crescut au benzodiazepinele cu instalare rapida a efectului. In general, probabilitatea aparitiei unei necesitati de administrare continua creste odata cu cresterea dozei si a duratei de tratament.
Tratarea atacurilor de panica in 2025 prin Psihoterapie
Psihoterapia se recomanda asociata tratamentului medicamentos, dar si pacientilor care prefera tratamentul fara medicamente.
Calea psihoterapeutica incearca sa afle si sa modifice cauze specifice care au dus la aparitia simptomelor aparute brusc. In multe cazuri, teama excesivă este un factor semnificativ care contribuie la dezvoltarea atacurilor de panica. Aceaste metode de tratament pentru atacuri de panica constau in sedinte de terapie cel putin saptamanale, pe o perioada de minim 6 luni, insa in cazurile cele mai dese acestea pot dura mai mult (in functie de gravitatea problemelor si nivelul de profunzime a terapiei). Psihoterapia poate modifica profund felul de a gandi si simti, ducand la reducerea simptomelor si rezolvarea conflictelor psihologice inconstiente care au fost factor declansator.
In general, psihoterapia pentru tratamentul atacurilor de panica si anxietatii implica:
