Problematica sanatatii mintale

Problematica sanatatii mintale – cat de mult ne preocupa?

Acest articol te va ajuta sa afli urmatoarele ascunde

1 Problematica sanatatii mintale – cat de mult ne preocupa?

1.1 Problematica sanatatii mintale - o expunere nationala si globala

1.2 Problematica sanatatii mintale si prevalenta tulburarilor psihice

1.3 O problema existenta de multi ani

1.4 Efecte asupra sanatatii noastre

2 Problematica sanatatii mintale si costurile aferente acesteia

3 Legislatia privind problematica sanatatii mintale

Pentru multi, problematica sanatatii mintale si sanatatea in general constituie o prioritate. Pentru ca vrem sa ne simtim bine, pentru ca vrem sa prosperam, pentru ca vrem sa prosperam la parametrii nostri maximi. Ajungem in punctul in care ne intrebam insa cat de mult ne afecteaza lipsa sanatatii? Cum ne poate afecta aceasta lipsa in plan profesional? Aici nu ne referim doar la sanatatea fizica, dar si la cea emotionala si mintala.

Cum interfereaza planul personal si cel profesional in privinta sanatatii mintale? Iata o preocupare pe care o avem, o tema pe care o propunem sa o ascultam impreuna.
Te invitam sa vizionezi o emisiune dedicata acestui subiect care poarta denumirea de “Asistarea emotionala la locul de munca”. Gazda a emisiunii “Provocarile vietii”, psihoterapeut Adina Tomoioaga, impreuna cu medic psihiatru primar, psihoterapeut, fondatoare a Clinicii Hope, Gabriella Bondoc, vor explica tot ce trebuie sa stim despre acest subiect!

Problematica sanatatii mintale - o expunere nationala si globala

Cat de problematica este sanatatea mintala la nivel national dar si la nivel global in etapa de fata?

La nivel global Organizatia Mondiala a Sanatatii trage un semnal de alarma. Aceasta atrage atentia asupra faptului ca e nevoie sa prioritizam sanatatea mintala ca fiind una dintre principalele forme de sanatate. Sigur ca atat Consiliul European si comitetele europene care sunt abilitate sa se ocupe de aceste aspecte au avut conferinte, congrese special dedicate masurilor pe care UE ar trebui sa le intreprinda pentru evaluarea si mentinerea sanatatii mintale. Este o preocupare globala cu atat mai mult cu cat numarul de persoane care ajung sa aiba o tulburare psihica pana la sfarsitul vietii a depasit 50%.

Problematica sanatatii mintale si prevalenta tulburarilor psihice

1 persoana din 2 va avea nevoie de un specialist de sanatate mintala, va avea o problema care va necesita sa mearga la psihiatru sau la psiholog pana la sfarsitul vietii.

Prevalenta pe un an de zile (numarul de persoane care intr-un an de zile sufera de o tulburare psihica) in Europa e undeva in jur de 27,28% si la nivel global a depasit 33%. Din acest motiv sunt 2 aspecte care trebuie sa ne ingrijoreze in legatura cu problematica sanatatii mintale:

O Persoana din 2 reprezinta o suma enorma. Din acest punct de vedere, sanatatea mintala nu numai ca este practic tulburarea sau aspectul medical cel mai frecvent lovit dar, si faptul ca aceste tulburari psihice care afecteaza un numar urias din populatia omenirii. Ele au si un impact foarte mare asupra:

mortalitatii,
bolilor asociate,
ne fac sa pierdem ani de productivitate,
pierdem ani de viata sanatoasa.

Practic, tulburarile psihice au ajuns sa fie a doua cauza la nivel mondial de ani pierduti sanatosi din viata.

Reprezinta si cea mai impactanta sursa de pierdere a productivitatii, la locul de munca. Din pacate este necesar ca oamenii sa stie ca sunt foarte multe persoane cu tulburari psihice si sa inceapa sa se preocupe cu adevarat, zilnic de sanatatea lor mintala.

Al doilea aspect care iarasi merita mentionat si care reiese din aceasta statistica ingrijoratoare se leaga de stigmatizare. Cand vorbim de un numar atat de mare dintre noi, nu mai putem vorbi de stigmatizare. Vorbim de o crestere a constientizarii faptului ca o tulburare psihica, o tulburare emotionala ne poate afecta pe oricare dintre noi. Nu este o slabiciune, nu este o dovada a incapacitatii sau a unei lipse de tarie.Este pur si simplu una din acele forme de suferinte care ajunge din multiple motive la oricare dintre noi.

O problema existenta de multi ani

Generatii la rand, sau generatiile recente, au functionat parca mai eficient fara asistare emotionala. Ce s-a intamplat in ultimul timp?

Au crescut standardele, asteptarile, au fost factori care au declansat mai multe probleme in plan emotional. Ce s-a intamplat in ultima vreme legat de cresterea numarului de cauze de tulburari psihice vine din cresterea constientizarii. Sunt convinsa ca generatiile din urma nu stateau mai bine la capitolul sanatatii mintale, insa atunci cand vorbim de supravietuire de generatii care s-au luptat doar sa supravietuiasca, aveau alte preocupari. – Gabriella Bondoc, medic psihiatru primar, psihoterapeut.

Principalele lor preocupari era doar:

sa aiba mancare pentru ziua de maine,
sa nu ii loveasca razboiul,
sa nu se imbolnaveasca cu boli infectioase sa nu li se imbolnaveasca copiii.

Atunci, calitatea supravietuirii, faptul ca erau sau nu fericiti, faptul ca erau sau nu impliniti sau tristi, era pe planul secund. Problematica sanatatii mintale majore:

schizofrenie,
tulburari bipolare,
tulburari depresive majore care ajung la suicid,

Este aceeasi la nivel mondial pentru ca sunt tulburari genetice si este asa de secole. Insa, s-a adaugat acest impact al anxietatii si al depresiei. El vine pe de o parte din motive de crestere a constientizarii. Faptul ca in sfarsit avem cumva o calitate minima a vietii care ne ajuta sa depasim nivelul de supravietuire si sa ne intrebam si cum supravietuim.

Si a doua, de impactul urbanizarii, impactul factorilor de mediu, impactul vitezei cu care se desfasoara viata. Faptul ca ne dorim de la o zi de lucru, de la o zi de viata mult mai multe lucruri decat isi propuneau oamenii acum 50 de ani.

A crescut presiunea pe care noi o punem pe sistemul nostru nervos. Din acest motiv a crescut si anxietatea si depresia.

Urbanizarea, poluarea, factorii sociali, galagia. Am ajuns sa ne izolam in aglomerari urbane uriase. Nu numai ca nu avem sprijinul comunitatii, nu mai exista cel grup de oameni care vin sa te ajute in timpul zilei cand tu esti trist. Atunci ajungem sa transformam pierderile intr-o sursa nesfarsita de tulburari psihice. Nu avem nici resurse de sprijin din colectivitatile in care traim.

Avem insa si multe oportunitati si as vrea sa beneficiam de ele. Asta o simt deja copiii din etapele timpuri, cu atat mai mult noi care poate am crescut cu mai multa privare si acum vedem o avalansa de sanse pe care sa le valorificam.

Efecte asupra sanatatii noastre

O reviziure sistematica a studiilor care iau in considerare problematica sanatatii mintale in UE 27, Elvetia, Islanda si Novergia au fost conduse de Wittchen si colab. (2012). Autorii sugereaza ca aproximativ 38,2% din populatia UE sufera de o afectiune mentala si tulburare in fiecare an. 10% pana la 5% dintre copiii cu varsta cuprinsa intre 6-11 ani au cel putin o tulburare de sanatate mintala sau de comportament:

tulburare de conduita,
emotionala,
hiperactivitate,
tulburare de atentie.

Asadar, adultii sunt afectati dar observam ca si copiii sunt de problematica sanatatii mintale. Vorbeam mai devreme si de presiunea pe care o punem si pe generatiile anterioare. Vorbim de cresterea deconectarii. Efectele expunerii la ecrane agraveaza sensibilitatea absolut naturala a copiilor.
Ceea ce adultii foarte rar realizeaza este faptul ca un copil isi exprima suferinta emotionala prin plans sau tristete. Acesta verbalizeaza emotiile foarte putin.

Niciun copil, poate pana la 14 ani nu o sa stie sa spuna in cuvinte de ce este trist sau de ce se comporta intr-un anume fel. Copiii se exprima in suferinta fiind agitati, recalcitranti, iritabili, nu asculta si nu se supun regulilor. Acel tumul interior nu stiu sa il gestioneze si si-l exprime in fel si chip. Ar trebui sa ne ingrijoreze atat cifrele care ii afecteaza pe adulti cat si cifrele care ii afecteaza pe copii atunci cand vorbim de prevalenta pe an.

Problematica sanatatii mintale privind negarea emotilor

Trebuie sa invatam sa ne constientizam starile. Da, am aceste probleme la munca, ce pot sa fac legat de aceste stresuri, suferinte care vin de la locul de munca? Ce pot sa fac ca sa imi usurez sufletul si chiar sa pot sa intru cu sufletul deschis catre copiii mei? Acelasi lucru si invers. Decat sa ne imaginam un soi de clivaj, un soi de depozit imaginar in care ne punem problemele de o parte, mai degraba ar trebui sa invatam metode de a le metaboliza si sa stim ce sa facem cu ele. Sa stim cu cine sa vorbim, in ce fel sa vorbim despre ele si cum sa primim ajutor. Din acest punct de vedere, in ambele parti e nevoie de o crestere a abilitatilor de inteligenta emotionala.

Atat la locul de munca ar trebui cumva sa facem aceste organizatii in care oamenii sa se simta confortabili. Sa isi poata aduce sufletul asa cum e el. Acasa ar trebui sa avem acele relatii familiale in care iarasi sa existe spatiu pentru aceste probleme. De foarte multe ori, atat acasa cat si la locul de munca, in mod artificial ne prefacem ca totul este bine. Insa acest lucru agraveaza problemele emotionale. Acestea ajung de la: „Nu ma simt foarte confortabil„, „Am avut un conflict la munca„, „Nu ma simt apeciat„, la reale tulburari de anxietate, depresie sau lucruri mai grave. Ele duc la incapacibilitatea de a desfasura oricare din aceste roluri.

Nu mai puneti si aceasta pretentie asupra voastra. Mai degraba, folositi resursele umane: colegii de munca, familia ca pe un sprijin emotional. Sigur ca aici avem de lucrat pe zona organizationala, dar si pe zona de terapii de familie, de educatie. Pentru ca oamenii nu stiu cum sa ofere ajutor sau cum sa ofere sprijin. Auzim ca sunt foarte multi oameni afectati de tulburari psihice. Dar, cati dintre noi am pus mana cu empatie pe umarul unui coleg care l-am vazut cu fata cazuta sau mai retras sa il intrebam realmente dispusi sa auzim raspunsul?

Si acasa din pacate inca mai exista sisteme familiale in care exista pretentii la un soi de vin-o acasa zambitor. Daca sufletul meu plange, e ceva artificial in aceasta fericire. Nu putem sa ne lasam problemele acasa nici dintr-o parte nici din alta. Suntem fiinte umane unitare. Putem sa invatam ce sa facem cu suferinta noastra si cum sa o transformam. Sa invatam cum sa o metabolizam, cum sa o intelegem si cum sa trecem peste ea.

Problematica sanatatii mintale si costurile aferente acesteia

La nivel global in cadrul Uniunii Europene avem:

5% din bugetul national este alocat sanatatii mintale
44 de specialisti care lucreaza in servicii de sanatate mintala la 100.000 de locuitori
Anual cheltuielile cu medicamentele 2.190.367 euro la 100.000 populatie
Depresia – 42 miliarde euro/an
Ingrijiri ambulatorii – 22 miliarde euro
Produse farmaceutice 9 miliarde euro
Spitalizare 10 miliarde euro

Este important sa se stie ca din pacate doar 10% din cei care sufera ajung sa si apeleze la ajutor. Avem 50% din oameni care au o suferinta, din ei doar 10% ajung sa ceara realmente ajutor. Dar, acest 10% are un impact urias asupra produsului intern brut in termen economic. Consuma pana la 5% din resursele economice medicale ale statului respectiv. Si atunci cumva sigur ca din acest punct de vedere merita investit in preventiv.

Asta inseamna ca cel mai bine este sa se faca investitii in preventie!

Pentru ca daca informatia ajunge la cineva, acel cineva spune “ Ok , deci teoretic, sentimentul ala de neliniste pe care il am la locul de munca, acel sentiment ca nu imi palce, ca e ceva neinregula, daca ii acord atentie poate acum nu ajung sa am o tulburare psihica„.

Performanta slaba la locul de munca
Moral redus
Rotatie ridicata a personalului
Pensionare anticipata
Plangeri de munca si litigii
Anxietate – 66 miliarde euro
Tulburari de dispozitie – 113 miliarde de euro
Cost concedii medicale si pierderi de productivitate – 76 miliarde euro

Aici avem urmatorul pas de care povesteam mai devreme, si anume, preventia. Fiindca organizatiile sunt poate cele mai in masura sa investeasca in aceasta problematica a sanatatii mintale. Sunt practic cele mai mari adunari de oameni in care ne desfasuram o mare parte din vietile noastre adulte. Importanta sanatatii mintale la locul de munca a fost zeci de ani ignorata. Nici macar nu vorbeam despre ea. In Romania iti era teama sa vorbesti. Aici vorbim de date statistice in care oamenii de 10-20 de ani se preocupa in a spune oamenilor din organizatie ca exista o problematica sanatatii mintale si trebuie sa ne ocupam de ea pentru ca pierdem foarte multi bani in productivitate.

Legislatia privind problematica sanatatii mintale

Avem legi care oblige angajatorii sa se ocupe de evaluarea sanatatii cel putin fizice. Avem medicina muncii si ar trebui sa stiti ca tot ce inseamna protejarea la locul de munca este responsabilitatea angajatorului.

Asa cum sigur sanatatea copiilor nostri este responsabilitatea parintilor. In aceasta zona, sanatatea mintala trebuie luata in considerare. Trebuie sa devina o preocupare atat in familiile noastre, in casele noastre, cat si la locul de munca. Costurile sunt uriase, de ce? Pentru simplu motiv pentru ca orice afacere, orice business pierde enorm de multi bani nepreocupandu-se de sanatatea mintala a angajatilor. Angajatii o sa inceapa sa piarda din:

productivitate,
creativitate,
vor veni la munca, dar nu vor fi in cea mai buna forma psihica,
nu vor da tot ce au ei mai bun,
isi vor lua concedii.

60% din zilele libere pe care si le ia un angajat, sunt de fapt zile libere luate din cauza unei proaste dispozitii, a unei stari mentale proaste, anxietate, depresie, etc.

Costurile legate de absentism, de faptul ca omul nu este propriu zis la munca sunt uriase. Iar costurile legate de prezenteism, adica sunt la munca dar nu sunt intr-o forma prea buna dau foarte putin din abilitatile mele, sunt de 4,5 ori mai mari. Ajungem la niste pierderi atat de mari in bani ale fiecarei organizatii incat daca investim o bucatica din bugetul al oricarei afaceri in a ingriji sanatatea mintala, o sa observam ca avem un castig real.