Evita depresia la varstnici

Depresia la varstnici

 

Depresia la varstnici este o problema de sanatate mintala frecventa, cu un impact semnificativ asupra calitatii vietii acestora. In lipsa unor interventii eficiente, aceasta afectiune diminueaza bucuria de a trai. Totodată, contribuie si la degradarea sanatatii fizice si la o izolare sociala profunda.

Specialistii in sanatate mintala atrag atentia asupra importantei monitorizarii starii emotionale a seniorilor. In plus, utilizarea mijloacelor moderne de comunicare ii pot ajuta sa pastreze relatii apropiate cu cei dragi.

 

Depresia la varstnici: cauze si factori agravanti

 

Conform studiilor, rata de depresie in randul persoanelor cu varsta de peste 65 de ani variaza intre 10% si 20%. Printre factorii de risc se numara pierderea partenerului de viata, distantarea fata de copii si familie, pensionarea si scaderea mobilitatii. De asemenea, simptomele depresiei sunt adesea accentuate de afectiunile cronice si durerile fizice specifice varstei inaintate.

Desi depresia poate fi un raspuns normal la pierderi si schimbari majore, aceasta afectiune nu trebuie considerata ca fiind o parte inevitabila a imbatranirii. Neglijata, depresia duce la agravarea izolarii sociale si la pierderea capacitatii de a se bucura de viata. Interventia timpurie este esentiala si poate include consilierea psihologica, medicatia antidepresiva si activitatile sociale sustinute.

Rolul tehnologiei in reducerea depresiei la varstnici

Tehnologia moderna poate contribui semnificativ la combaterea depresiei la varstnici si a izolarii sociale. Studiile au demonstrat ca instrumentele de comunicare video, precum Skype, sunt deosebit de eficiente pentru reducerea simptomelor depresive la persoanele in varsta. Cercetatorii de la Universitatea Oregon de Sanatate si Stiinta au realizat un studiu, publicat in Jurnalul American de Psihiatrie Geriatrica, care arata ca utilizarea regulata a chat-ului video a dus la o reducere semnificativa a simptomelor depresive.

Conform rezultatelor, participantii care utilizau frecvent chat-ul video au raportat niveluri de depresie cu aproape 50% mai mici fata de cei care foloseau alte forme de comunicare fara contact vizual. In cadrul studiului au fost analizate patru tipuri de tehnologie de comunicare: chat video, e-mail, retele sociale si mesagerie instant, iar beneficiile interactiunii video s-au dovedit a fi cele mai semnificative. Comunicarea video reuseste sa transmita o conexiune emotionala autentica si sa inlocuiasca, partial, apropierea fizica, ceea ce este esential pentru seniorii care locuiesc departe de familie.