Afla cum poti depasi cu succes cea mai deprimanta zi din an! A trecut sezonul sarbatorilor de iarna si trebuie sa revenim la activitatea noastra normala. […]
Atacurile de panică pot fi înfricoșătoare si este important de stiut cum calmam un atac de panica. Cu puțină atenție și practică, poți contribui la ameliorarea […]
Stiai ca depresia la batrani este o afectiune foarte frecventa? Studii recente au aratat ca peste 12.3% din varstnicii din Europa sufera de depresie. Cu toate […]
Mulți dintre noi ne confruntăm cu tulburarile somnului într-un moment sau altul. De obicei, ele se datorează stresului, călătoriilor, bolii sau altor întreruperi temporare ale rutinei […]
Odată cu popularizarea tulburării de personalitate borderline (BPD tradus ca Borderline Personality Disorder), tot mai multe persoane au început să suspecteze că ele sau cunoscuții lor […]