Ce este tulburarea de adaptare: simptome, cauze și tratament

Ce este tulburarea de adaptare: simptome, cauze și tratament

Ce este tulburarea de adaptare? E o reacție emoțională sau comportamentală care apare când o persoană se confruntă cu o situație stresantă. De multe ori, e vorba de o experiență obișnuită, cum ar fi obținerea unui nou loc de muncă. Celui afectat îi este foarte greu să se acomodeze cu schimbarea și dezvoltă comportamente anormale sau inadecvate.

De regulă, tulburarea de adaptare se întâlnește mai ales la femei și poate să apară oricând: în copilărie, în adolescență sau la maturitate.

Pentru a avea grijă de starea noastră de bine, e important să fim informați. În următorul articol, vom discuta despre simptomele, cauzele, diagnosticul și tratamentul acestei condiții:

Acum că am înțeles ce este tulburarea de adaptare, e esențial să știm și cum se manifestă. În general, semnele apar la nivel emoțional sau comportamental. În anumite cazuri, intervin și simptome fizice. Cele mai importante semne de alarmă sunt:

Comportamentele imprudente;

Dificultățile de concentrare;

Durerile musculare;

Gândurile suicidare;

Indigestiile;

Îngrijorarea și anxietatea;

Lipsa de speranță;

Oboseala;

Plânsul;

Problemele de somn;

Retragerea socială;

Sentimentul de tristețe profundă;

Senzația de agitație;

Spasmele musculare;

Starea depresivă.

Sunt cazuri în care simptomele de mai sus nu dispar nici după câteva luni. Prin urmare, riscul de anxietate, abuz de substanțe, depresie sau chiar suicid crește considerabil.

Unele evenimente sunt atât de stresante încât afectează calitatea vieții. Printre cele mai des întâlnite motive ale tulburării de adaptare găsim:

Decesul unei rude, al unui prieten sau al partenerului de viață e un moment greu în viața oricui. Suferința specifică unui asemenea eveniment poate fi dificil de suportat, până în punctul în care sentimentele negative se întind pe o perioadă mai lungă.

Chiar și în viața de cuplu apar provocări. Certurile, despărțirile sau divorțul neașteptat reprezintă surse mari de tensiune. Starea emoțională precară, incertitudinea și nesiguranța produc un conflict interior puternic și afectează sănătatea mintală.

Promovarea, obținerea unui nou loc de muncă, demisia sau concedierea declanșează anxietate, o stimă de sine scăzută și gânduri de neputință. Pacientul e speriat de ceea ce urmează și nu știe cum să facă față. Astfel, începe să dezvolte simptome periculoase.

Fără îndoială, momentele care ne marchează și situațiile care implică violența domestică sau abuzurile sexuale sunt factori importanți în deteriorarea dispoziției. Din aceste motive, viața de zi cu zi are mult de suferit și consecințele sunt neplăcute.

Când cineva primește vestea că suferă de o afecțiune severă (de exemplu: cancer), șocul e unul mare. Totul pare greu de procesat și imposibil de acceptat. Și într-un asemenea context, teama și incertitudinea provoacă efecte nedorite.

Evaluarea simptomelor, respectiv a istoricului medical și psihologic, e un pas esențial în oferirea unui diagnostic. Procedura este efectuată de către un specialist în sănătate mintală.

În prim plan, are loc interviul clinic. Specialistul va discuta cu pacientul despre simptomele pe care le are, dar și despre evenimentele stresante sau schimbările majore survenite în viața sa. În continuare, se pun întrebări despre istoricul medical și psihologic. Pentru a se exclude alte tulburări, expertul va verifica dacă simptomele sunt declanșate de alte condiții cum ar fi anxietatea, depresia sau sindromul de stres post-traumatic.

În principal, variantele de tratament pentru tulburarea de adaptare includ psihoterapie, medicamente sau chiar și o combinație între cele două.

De cele mai multe ori, terapia conversațională e preferată. Tipul de intervenție e stabilit în funcție de nevoile persoanei afectate. Ea primește sprijin emoțional, învață să identifice tehnici sănătoase de adaptare, e ajutată să-și controleze stresul și să adopte obiceiuri sănătoase. Totodată, în anumite cazuri e recomandată și terapia de familie. Aceasta are scopul să ajute atât pacientul, cât și familia sa să comunice eficient și să se sprijine reciproc.

Dacă sunt implicate anxietatea și depresia, prescrierea medicamentelor e o soluție bună. Înainte de începerea sau întreruperea acestui tratament, discuția cu un medic e necesară.

Tulburarea de adaptare aduce multă suferință, însă cu ajutorul specialiștilor, situația se îmbunătățește semnificativ.

Înțelegerea cauzelor, identificarea simptomelor și tratamentul potrivit sunt pașii necesari pentru o calitate a vieții ridicată.

Nu amâna și acționează la timp!