Avem nevoie sa intelegem cum sa ne comportam cu persoanele cu BPD

Cat de important este sa intelegem cum sa ne comportam cu persoanele dragi diagnosticate cu BPD?

Tulburarea de personalitate borderline (BPD) este o afectiune psihica grava, care se concentreaza pe incapacitatea de a gestiona eficient emotiile. Tulburarea apare in contextul relatiilor: uneori sunt afectate toate relatiile, alteori doar una singura. De obicei, debuteaza in timpul adolescentei sau la inceputul vietii adulte. Majoritatea persoanelor care au BPD sufera de probleme de reglare a emotiilor si gandurilor, comportament impulsiv si se confrunta cu relatii instabile.
National Education Alliance for Borderline Personality Disorder mentioneaza ca tulburarea de personalitate borderline afecteaza 20% din pacientii internati in spitalele de psihiatrie si, totodata, BPD afecteaza 10% dintre persoanele care urmeaza un tratament de sanatate mintala in ambulatoriu.
Avand in vedere aceste date, este important sa fim constienti de faptul ca cei care se confrunta cu BPD au nevoie de sprijin si ingrijire adecvata.

Nu pare sa le fie usor atunci cand, deschid ochii in fiecare dimineata si se simt ca si cand ar fi prinsi intr-o valtoare continua de emotii. Sau cand se confrunta cu momente cand se intreaba de ce mai merita sa traiasca. Sau daca viata lor mai are vreun sens.  Emotiile lor sunt atat de puternice, incat devin o suferinta greu de suportat. In plus, trecerile bruste de la o stare la cealalta scot la suprafata instabilitatea, starile de confuzie si un comportament care genereaza neliniste. Cu alte cuvinte, viata cu o persoana care sufera de tulburare de personalitate borderline e despre schimbari mari de dispozitie si despre cum, cei afectati, percep viata in alb si negru.

3. Aminteste-i de trasaturile pozitive.

Cand cuiva drag tie ii este greu sa creada ceva bun despre el insusi, poate fi linistitor sa auda, din partea ta, toate trasaturile pozitive pe care le are. Nu ezita sa-i reamintesti, in mod direct, despre calitatile pe care le detine.

4. Stabileste limite clare.

Practicarea unor limite poate face diferenta. In cazul in care persoana iubita se simte nesigura ca este respinsa sau abandonata sau pare ingrijorata ca este lasata singura, poate fi util sa clarifici care sunt asteptarile pe care le aveti unul de la celalalt si sa comunicati cu calm si rabdare daca lucrurile devin neclare.

5. Indeamn-o sa caute tratament si sprijin.

Fii empatic si rabdator in interactiunile cu aceasta persoana, evitand judecatile sau etichetarile. Ascult-o cu atentie si fii deschis la nevoile si experientele ei. Sfatuieste-o sa se indrepte catre ajutor specializat si sa apeleaze la profesionisti in sanatate mintala.

Concluzii – Avem nevoie sa intelegem cum sa ne comportam cu persoanele cu BPD

Intelegerea si adoptarea unui comportament empatic si intelegator fata de persoanele cu tulburare de personalitate borderline reprezinta un aspect crucial. Aceste persoane se confrunta adesea cu dificultati in gestionarea emotiilor si relatiilor interpersonale, ceea ce poate duce la stigmatizare si izolare sociala. Prin promovarea empatiei, a intelegerii, putem contribui la crearea unui mediu mai prietenos si suportiv pentru acestia.
Prin informarea din surse autentice si educare, putem dobandi abilitatile necesare pentru a ne adapta la nevoile si experientele lor, construind relatii sanatoase si armonioase.