Te-ai întrebat vreodată care este diferența dintre psihiatru și psiholog sau dintre psiholog și psihoterapeut? Ai fost curios sa stii daca trebuie sa apelezi la un psihiatru, psiholog sau psihoterapeut?

În paragrafele ce urmează o sa găsești toate răspunsurile de care ai nevoie, iar odată înțelese, lucrurile vor deveni mult mai simple. 

Când ne confruntăm cu dificultăți emoționale, stres, anxietate sau alte probleme de natură psihică, prima întrebare care ne vine în minte este : “La cine trebuie să apelez?” Aceasta este o întrebare firească, iar spectrul larg al al specialiștilor în sănătate mintală și specializările lor pot crea o primă impresie copleșitoare. 

Așadar, hai să vedem împreună care sunt principalele diferențe dintre psihiatru, psiholog și psihoterapeut.

În primul rând, trebuie menționat faptul că psihiatrul este la bază medic. Ce înseamnă asta? Foarte simplu! Psihiatrul este un doctor care s-a specializat în sănătate mintală. Adică a urmat facultatea de medicină ca oricare alt medic și și-a ales ca specializare psihiatria. 

Exact asta îl și diferențiază de psiholog și de majoritatea psihoterapeuților (există și psihiatrii care au urmat și o formare în psihoterapie, deci care pot oferii și servicii de psihoterapie). Având în vedere că are o pregătire medicală, psihiatrul este cel care poate prescrie medicamente și poate diagnostica și trata tulburări mentale complexe, cum ar fi schizofrenia, depresia severă sau anxietatea patologică.

Dar, pe lângă toate tulburările grave pe care le tratează, tot psihiatrii sunt cei care se ocupă și de tulburări minore, dar care necesita medicație pentru a fi rezolvate. Cel mai bun exemplu este insomnia. De multe ori, pentru a putea ajunge să tratezi cauza insomniei este  posibil să fie nevoie de medicație în fazele incipiente ale intervenției. 

Un alt exemplu foarte comun este anxietatea. Nu trebuie să suferi de anxietate generalizată pentru a necesita un tratament. Uneori oamenii pot trece prin momente foarte stresante cum ar fi un examen greu sau decesul unei persoane dragi, iar aceste evenimente pot declanșa episoade de anxietate. În acest caz, medicația pe termen scurt s-a dovedit a fi benefică.

Psihologii sunt specialiști în știința comportamentului uman și a proceselor mentale. Ei au studii universitare în psihologie, de obicei licență și masterat, dar nu au pregătire medicală deci, nu pot prescrie medicamente.

În general, un psiholog este cel care realizează evaluări psihologice (teste), și astfel poate pune diagnostice pentru diverse probleme cognitive. Mai mult, acesta este apt să ofere consiliere ședințe de consiliere menite să ajute în cazul unor probleme triviale. Aceste ședințe de consiliere au numar redus, de regulă între 3 și 4 ședințe.

De multe ori oamenii tind să confunde psihologul cu psihoterapeutul. Cand spun “merg la psiholog” majoritatea se referă la terapeut și de aici apare și confuzia.

Psihoterapia este o formă de tratament care prin vorbire și tehnici specifice este menită să faciliteze schimbarea gândurilor, emoțiilor și comportamentelor care cauzează suferință. Psihoterapeutul poate fi psiholog, psihiatru sau alt specialist (ex. asistent social, pedagog), care a urmat o formare suplimentară în psihoterapie.

Formarea este o pregătire specializată într-o anumită școală sau curent de psihoterapie. De regulă, formarea durează între 1 an sau 2 ani și cuprinde ore de cursuri, ore de dezvoltare personală și ore de supervizare. Mai mult, formarea este făcută de multe ori în paralel cu orele de supervizare care și ele sunt obligatorii pentru orice tereăut care vrea să își practice meseria. 

Foarte important de menționat este faptul că terapia este singura formă de tratament care funcționează în cazul majorității problemelor psihologice! 

Concret, un psihoterapeut lucrează cu pacienții pentru a identifica tiparele de gândire și comportament negative folosind metode specifice ce țin de formarea sa (cognitiv-comportamentale, psihodinamice, umaniste etc.). 

Poate lucra pe termen scurt (câteva luni) sau lung (ani de zile), în funcție de nevoile pacientului. Psihoterapia este un tratament adecvat pentru o gama largă de simptome, tulburări psihice și situații cum ar fi traume, anxietate, depresie, fobii, probleme de cuplu sau dificultăți în relaționare.

Un studiu publicat în jurnalul World Psychiatry dezvăluie că, pe termen lung (6–24 luni), tratamentele combinate (psihoterapie + medicație) oferă rezultate semnificativ mai bune decât medicația singură

Dar, un psihoterapeut poate ajuta chiar și când ai nevoie doar de autocunoaștere și dezvoltare personală.

Pentru a obține rezultate reale și durabile, cel mai eficient tratament combină medicația prescrisă de un psihiatru cu psihoterapia realizată de un specialist.

Psihiatrul se ocupă de diagnostic și tratamente medicamentoase atunci când tulburările mentale sau emoționale necesită intervenție medicală, iar psihoterapia te ajută să înțelegi, să gestionezi și să schimbi tiparele de gândire și comportament care îți afectează viața.

Împreună, aceste două abordări oferă un sprijin complet și eficient pentru anxietate, depresie, traume, tulburări de somn și alte probleme de natura psihologică.

Indiferent de nevoile tale, este important să știi că nu ești singur în acest proces. La clinica Hope, găsești sub același acoperiș psihiatri, psihologi și psihoterapeuți dedicați, care lucrează împreună pentru a-ți oferi sprijinul de care ai nevoie.

Te așteptăm într-un spațiu sigur și primitor, unde primul pas este ascultarea, iar mai apoi, echipa noastră va fi lângă tine să te ajute, cu grijă și profesionalism, să decizi ce dorești să o faci în continuare. 

De asemenea, fiecare program de evaluare și intervenție este construit pe baza celor mai recente studii și recomandări din domeniul sănătății mintale. Folosim metode validate științific, adaptate fiecărui pacient, astfel încât rezultatele să fie reale și durabile.

Dacă simți că e momentul să faci o schimbare sau să cauți răspunsuri, te invităm să faci primul pas alături de noi. Programează o consultație și descoperă echipa noastră de specialiști.