Sănătatea mintală în România – Realitatea din 2025
Pe 10 octombrie marcăm Ziua Națională a Sănătății Mintale, o ocazie de a vorbi deschis despre un subiect care ne privește pe toți. Într-o perioadă în care stresul, izolarea și nesiguranța au devenit prezente în viața tuturor, grija față de sănătatea noastră mintală este o necesitate.
O problema din ce in ce mai vizibila
Un studiu realizat de Regina Maria arată că aproape 50% dintre români au trecut printr-o problemă psiho-emoțională în ultimul an. Totuși, 89% dintre respondenți nu au mers niciodată la psiholog, deși aproape jumătate recunosc că ar fi avut nevoie.
În același timp, Organizația Mondială a Sănătății estimează că tulburările depresive afectează în jur de 5% din populația României, asta însemnând sute de mii de oameni. Cifrele arată clar că sanatatea mintala in Romania nu este încă o prioritate pentru mulți dintre noi.
De ce nu cerem ajutor?
Ultimii ani au fost unii favorabili pentru discuțiile despre sănătatea psihică,dar cu toate acestea, barierele culturale și emoționale rămân puternice. Mulți români se tem de judecata celor din jur, de rușinea de a recunoaște vulnerabilitatea sau de lipsa de confidențialitate.
Un studiu publicat în BMC Psychiatry arată că stigmatizarea socială este una dintre principalele cauze pentru care oamenii amână să ceară ajutor. Această realitate stopează progresul pe care l-ar putea avea sanatatea mintala in Romania
Cele mai frecvente afectiuni psihiatrice in Romania
Tulburările de anxietate – tulburarea de anxietate generalizată, atacurile de panică și fobiile. Potrivit unui raport al Institutului Național de Sănătate Publică din 2023, tulburările de anxietate sunt printre cele mai prevalente afecțiuni psihiatrice în rândul adulților din România.
Depresia– Depresia afectează un număr semnificativ de români, fiind o cauză majoră a dizabilității. Datele din 2023 indică o prevalență ridicată a episoadelor depresive, în special în rândul adulților tineri.
Tulburările de alimentație – Acestea includ anorexia, bulimia și tulburarea cu alimentație compulsivă. Un raport UNICEF din 2023 menționează că tulburările de comportament alimentar reprezintă o creștere semnificativă în rândul adolescenților din România.
Semnele progresului
Totuși, există și motive de speranță. În ultimii ani, mai ales după perioada pandemiei, românii au devenit tot mai deschiși să vorbească despre starea lor emoțională și despre nevoia de echilibru psihologic. Subiecte precum anxietatea, burnout-ul sau depresia nu mai sunt tabuuri, ci teme abordate tot mai frecvent în familie, la serviciu sau în mediul online.
De asemenea, tot mai multe clinici și specialiști oferă programe dedicate de evaluare și consiliere psihologică, adaptate nevoilor actuale. Asta ne arată clar că percepția legată de sanatatea mintala in Romania se transformă într-una bazată pe empatie, normalitate și prevenție.
Sănătatea ta mintală contează!
Sănătatea ta mintală contează!
Bondoc Gabriella
Medic Primar PsihiatruPsihoterapeut cu peste 15 ani de experienta (peste 10.000 de ore de lucru cu clientii), cu formare in Analiza TranzactionalaExperienta si interes profesional in psihoterapia persoanelor care sufera de tulburare bipolara si tulburare de personalitate borderlineFondator al Retelei de Clinici Private HopePresedinte al Asociatiei de Terapie Dialectic-ComportamentalaTrainer DBT