Terapie online
Scapa de starile de anxietate si depresie prin terapie online la Clinica Hope!
Anxietatea este o reactie la o situatie pe care o percepem ca fiind stresanta sau periculoasa.
In general, anxietatea duce la izolare insa acum lucrurile par sa fie exact invers. Izolarea sau mai bine zis, autoizolarea poate duce la anxietate si depresie. Izolarea sociala devine incet izolare emotionala, iar gandurile ingrijoratoare genereaza mai multa anxietate. Desi cel mai bun tratament pentru anxietatea sociala este terapia in comunitate, riscul de imbolnavire cu Covid-19 face acest tip de terapie indisponibil, cel putin temporar.
Solutia cea mai potrivita si accesibila tuturor este acum terapia online.
Terapie anxietate online
Avantajele terapiei online
Terapia online este disponibila tuturor. De asemenea, unii oameni nu se simt confortabil cand merg la o clinica de sanatate mintala. Exista cercetari care demonstreaza ca pacientii care folosesc terapia online au avut imbunatatiri ample in ceea ce priveste anxietatea sau depresia.
Terapia online inseamna si o mare economie de timp.
Este eficientă terapia online?
Terapia online pentru starile de anxietate si depresie este la fel ca o sedinta offline iar informatiile sunt la fel de valoroase. Multi pacienti dau o valoare chiar mai mare in comunicarea cu terapeutul online decat in participarea la sesiuni de consiliere personala.
Sedintele de terapie online pot fi realizate din confidentialitatea propriei case in care va simtiti in siguranta sa vorbiti despre probleme personale sau de relatie.
Confidentialitatea este asigurata pe toata durata sedintelor de terapie, cat si dupa ce acestea se vor termina. Chiar daca exista limitari in a vindeca sau trata unele tulburari mentale, terapia online iti ofera suport, indrumare si suplineste terapia clasica.
Prima sedinta de terapie online
La ce sa te astepti?
Desi fiecare terapeut este diferit, pregatiti-va sa primiti o multime de intrebari. In cele din urma, scopul psihologului sau terapeutului este sa invete ce probleme ai, astfel incat sa poata crea un plan care sa te ajute sa-ti construiesti abilitatile de care ai nevoie pentru a-ti depasi anxietatea.
Cum functioneaza terapia online
Colegele noastre te vor ajuta sa-ti alegi terapeutul, in functie de nevoia ta. Ulterior veti stabili cand sa aiba loc sedinta. Ti se vor oferi informatii despre cum sa folosesti aplicatia noastra pentru telemedicina. Folosim platforme consacrate in domeniu, gen: Zoom, Skype, WhatsApp.
Vei primi informatii despre cum sa instalezi aplicatia.
Iti vom oferi informatii care sa te ajute sa faci plata consultatiei.
Ulterior vei primi un link la care sa te conectezi cand va avea loc sedinta, pentru a intra in contact cu terapeutul tau.
