Cum sa-ti alegi un terapeut bun?

8000 de oameni au ales Hope

,,Cum sa-ti alegi un terapeut bun” poate fi o intrebare destul de dificila dar daca tii cont de anumite informatii, nu ai de ce sa iti faci griji. Terapia va fi una de succes.

Ai momente cand nu te simti tu insuti, te confrunti cu emotii pe care cu greu le controlezi (tristete, furie, frica), dar pe care nu ti le explici? Poate ai un comportament auto-distructiv (baut/mancat excesiv, jocuri in exces) sau ai trecut printr-o experienta traumatica, ori nu mai gasesti placere in viata si in lucrurile care iti placeau in trecut?
Organizatia Mondiala a Sanatatii avertizeaza ca problemele emotionale pot debuta inca din adolescenta, mult mai devreme decat la alte boli cronice. Tocmai de aceea ar fi bine sa fie tratate cat mai repede si discutate cu un terapeut.

Suntem alaturi de tine.

Asa cum am fost alaturi si de cei 8000 de pacienti.

De ce se alegi psihoterapia in cadrul clinicilor Hope?

beneficiezi de metode de tratament a caror eficienta este demonstrata stiintific
terapeutii colaboreaza intre ei. In acest mod, intervin si cunostintele terapeutului obtinute din alte cadre, cu alti pacienti, iar tu beneficiezi de o experienta imbunatatita.
5 tipuri de programe unice de tratament, recomandate de ghidurile internaționale, care lipseau in Romania.
scheme de tratament personalizate, care contin medicamente si/sau psihoterapie individuala si de grup.
8000 de pacienti unici au primit consiliere si tratament corect in cadrul clinicilor Hope.
clinica premiata international pentru bune practici in domeniul medicinei

Recunosti un terapeut bun in functie de:

gradul de experienta si calificare – un terapeut bun ar trebui sa aiba o diploma de masterat in Psihologie sau o profesie conexa si sa fie licentiat sa practice terapia. La fel de important este si nivelul de experienta detinut pentru a trata problemele cu care tu te confrunti.
In cadrul clinicilor Hope, psihoterapeutii sunt calificati si opteaza pentru integrarea celor mai recente studii stiintifice in practica clinica directa.
o anumita specialitate – specialistii clincilor Hope vin cu expertiza de top in terapia dialectic-comportamentala. Poti beneficia de singurul program complet de terapie dialectic – comportamentala (DBT) oferit in Romania.
serviciile pe care le ofera – daca acestea sunt calitative si adaptate personalitatii tale, obiectivelor, contextului de viata si resurselor. Clinicile Hope ofera programe specializate de tratament pentru tulburarea afectiva bipolara si tulburarea de personalitate borderline, care sunt unice in Romania
empatia cu care trateaza si modul de interrelationare. Mai mult, un terapeut bun e motivat personal de dorinta de a contribui la o transformare pozitiva in viata oamenilor.

Ce inseamna sa faci terapie de calitate?

Conform unor statistici, procentul celor care merg in terapie este foarte mic, de aproximativ 10%. Si mai putini dintre acestia sunt cei care primesc sedinte eficente de terapie din partea unui specialist.

Terapia este una eficienta atunci cand:

Terapeutul este calificat si are experienta dovedita.
Acesta apeleaza tot timpul la metode demonstrate stiintific si programe de tratament recomandate de ghidurile internationale.
Terapia este personalizata in functie de nevoile tale.
Sedintele de terapie au un obiectiv clar si sunt orientate spre rezultate reale.
Relatia terapeutica denota compatibilitate, deoarece aceasta este considerata factorul cel mai important pentru producerea schimbarii.

Putina psihoeducatie:

Care este diferenta dintre psiholog, psihiatru si psihoterapeut?

Psihologul a absolvit Psihologia si poate realiza examene psihice, evaluari, aplicari de chestionare psihologice. Cand oamenii spun ca merg la psiholog, de fapt, merg la psihoterapie.
Psihiatrul este medic (a terminat Facultatea de Medicina) care, mai apoi, a urmat specializarea Psihiatrie. El consulta orice tulburare psihica si face, dupa caz, recomandari de tratament medicamentos.
Psihoterapeutul este, fie medic psihiatru (mai rar), fie psiholog. Psihoterapia sau consilierea psihologica se bazeaza pe un tratament adaptat unei game extinse de simptome si tulburari psihice. Poate fi folosita ca metoda de autocunoastere si dezvoltare personala.

Avantajele psihoterapiei:

Psihoterapia poate fi utilizata in combinatie cu tratamentul medicamentos sau alte terapii. Se dovedeste a fi utila in conditii precum:

abordarea evenimentelor stresante din viata
boli medicale sau pierderi, cum ar fi moartea unei persoane dragi
afectiuni specifice de sanatate mintala, cum ar fi depresia sau anxietatea

Cercetarile care abordeaza psihoterapia arata ca majoritatea oamenilor care primesc psihoterapie experimenteaza ameliorarea simptomelor si sunt mai capabili sa functioneze in viata de zi cu zi. Aproximativ 75% dintre persoanele care intra in psihoterapie prezinta beneficii rezultate din urma sedintelor de psihoterapie. (American Psychological Association. Understanding psychotherapy and how it works. 2016)

S-a demonstrat ca psihoterapia imbunatateste bunastarea emotionala si psihologica si produce schimbari pozitive la nivel mental si asupra corpului. Beneficiile includ si un numar mai redus de zile de boala, mai putine probleme medicale si o satisfactie crescuta la locul de munca.

Psihoterapia:

iti ofera cadrul perfect in care te simti in singuranta si protejat
cu ajutorul unui psihoterapeut calificat, vei avea acces la tehnici dezvoltate in cadrul unor scoli specializate de terapie, a caror eficienta a fost demonstrata in tratarea oamenilor si imbunatatirea calitatii vietii.
aduce sprijinul pentru a ne putea rezolva problemele
poate necesita un parcurs complex, dar aplica o serie de tehnici si metode a caror eficiena e demonstrata stiintific.
este o investitie pe termen lung in sanatatea ta si contribuie la imbunatatirea calitatii vietii.