Anxietatea la adolescenti

Anxietate la adolescenti

Doar 18% din adolescenți primesc tratament pentru anxietate.

Anxietatea poate afecta grav viața unui adolescent. Adesea interferează cu abilitatea unui adolescent de a socializa și de asemenea, poate interfera cu educația acestuia. Cazurile severe de anxietate pot împiedica adolescenții să recurgă la metode extreme și în cele din urmă primează dorința de a-și părăsi casa familială.

Anxietatea la adolescenti vine în mai multe forme

Anxietatea generalizată, de exemplu, poate determina un adolescent să se simtă anxios în toate domeniile vieții. Tulburarea de anxietate socială poate face să fie extrem de dificil pentru un adolescent să vorbească în clasă sau să participe la evenimente sociale.

Terapia bazată pe vorbirea liberă este de obicei forma preferată de tratament pentru anxietatea la adolescenti.

Adolescenții pot beneficia de abilitățile de învățare pentru a-și gestiona simptomele și pentru a face față temerilor. Cu toate acestea, în funcție de severitatea anxietății, se va recomanda cel mai bun tip de terapie pentru adolescent, cel mai adesea specialiștii recurgând la terapia cognitiv-comportamentală, care lucrează strict pe sursa axietății și caută să o elimine.

Tipuri de anxietate la adolescenti:

• Anxietatea generalizata. Temeri care nu sunt legate de un lucru specific, dar sunt despre situatiile pe care le intalnesti zi de zi.
• Anxietatea sociala. Teama de a fi in public sau la diverse evenimente unde oamenii ar putea sa te judece
• Atacuri de panica. Situatii repetate in care simti o frica foarte mare.
• Agorafobie. Frica de a avea un atac de panica in anumite situatii. Teama de a nu putea scapa de el sau sa gasesti ajutor.
• Fobii. Frica intensa privind obiecte, situatii, etc
• Anxietatea de separare. Frica de a fi departe de casa sau de persoana iubita.

Cum pot recunoaste simptomele de anxietate la copilul meu?

Anxietatea la adolescenti are simptome care pot parea diferite pentru fiecare cauza in parte.

Simptome psihice:

• sunt ingrijorati sau extrem de tematori asupra unor anumite aspecte din viata de zi cu zi
• dificultati de concentrare sau de memorare
• sunt irascibili mai tot timpul
• sunt mereu obositi si nu se pot odihni
• se plang ca le vin tot tipul de ganduri rapide in cap si nu se pot concentra
• evita situatiile noi sau mai dificile
• evita interactiunile sociale, sunt izolati social si extrem de timizi

Simptome fizice:

• dureri in piept, puls accelerat si transpiratie
• respira rapid si superficial
• sunt hiperactivi si tremura
• gura uscata, dureri de stomac, greata si probleme de digestie
• insomnie

Daca unul sau mai multe dintre aceste simptome le afecteaza viata de zi cu zi , responsabilitatile si calitatea vietii este posibil ca adolescentul tau sa sufere de anxietate.

Anxietatea la adolescenti – IMPORTANT!

Anxietatea nu are nimic de-a face cu taria, personalitatea sau curajul.

Cei care fac anxietate pot fi printre cei mai puternici sau curajosi oameni pe care ii cunoastem. Anxietatea si curajul exista mareu impreuna. Curajul nu inseamna ca nu-ti este niciodata teama. Daca nu ai temeri, nu ai de ce sa fi curajos. Curajul inseamna sa iti invingi temerile sau sa-ti depasesti limitele, indiferent daca aceastea sunt infricosatoare. Nu conteaza care sunt acestea. Ele difera de la persoana la persoana. Scopul este sa constientizezi lucrurile de care te temi si sa mergi mai departe pana treci de ele. Oamenii cu anxietate fac asta tot timpul. In popor i se spune “ca-ti invingi frica”.